Почему я не смотрю новости: личный опыт и влияние на психику

Смотрите новости? Даже не так. Подсажены на новости?

Свекровь смотри и не то чтобы смотрит, а прям все выпуски, где обсуждают полит обстановка, я не помню как они называются, выпуски, передачи.

В итоге вчера ( это исключение, но думаю так работает просто связь) приходит от мчс предупреждение, что будьте осторожны, по известным нам причинам, после чего она всю ночь не спала и переживала так, что поднялось давление. Когда был уоыид была такая же фигня. Насмотреться новости и быть в панике.

Она как пример, таких много. Хотя она нормальный, адекватный человек, но вот возраст, от части одиночество и новости играют роль.

Не люблю новости. Избегаю все полит трансляции, передачи и тд.

1. Не верю всему, что там говорят. Скажут 50/50. Не то, что есть, а то, что нужно знать.

2. Самое важное и факты они и так становятся известны.

3. Некоторые передачи смахивают, как бабушки на лавочках обсуждают. Я из посёлка, ну вот прям очень похоже. Часа два полемика и много умных фраз, для некоторых не понятных, а меняется от этого что? Нет. Просто они выступают, у них своя выгода, а другие в панике.

4. Да, приходит иногда страх, когда что то происходит близко, но и приходит бессилие. Что сделать? Ничего. Надеяться, что пронесёт. Например, вов время ковида, у нас грубо говоря палата была мет на метр. Я беременная и ко мне привозят в палату ковидную женщину. Они не знали, что она зараденная. Ей стало хуже, узнали. Была у меня паника? Ну конечно переживала. У меня 17 недель, я и так на сохранении, а во круцфг информация как беременные в кому попадают и в реанимацию из за этого (конкретный случай был, мой врач так попала), но что в тот момент делать? Точно не поддаваться панике.