Мамы малышей, скажите пожалуйста, вы когда выстраиваете режим дня, вы следите чтобы итого выходило 24 часа в сутки, т.е. сны+вб= 24 часа. Так рекомендуют консультанты по сну.
И расскажите ваш режим в 11 месяцев
Девочки, наши ровесники, какой у вас режим? Когда просыпаетесь, когда кушаете,гуляете,засыпаете? Мы начали засыпать в 24 часа или в час ночи( хочу как-нибудь перестроить режим. Просыпаемся в 8-30,хотя будить начинаю в 7-30,бесполезно(
Как вы считаете, если ребенок ложится примерно в 23-24 часа и просыпается в 9-10 утра это фиговый режим?)) мне вот например так норм, когда я еще буду спать до 10 утра😂 но….закрадываются сомнения, и всякие «консультанты по сну» говорят о том, что ранее укладывание лучше🤔
Автор из Дагестана делится наблюдением: за 24 года не встречала представителей некоторых национальностей. Присоединяйтесь к обсуждению!
Соблюдали ли вы режим у деток с нашего возраста? У нас днём режима нет. То 2 часа может поспать то 20 минут. Может 4 часа бодрствовать, а может через 2 часа уже спать хотеть. Подруга говорит надо сейчас уже начинать будить, чтобы спал не дольше 30 минут. И не давать засыпать, должен бодрствовать по 4 часа. Я попробовала, но он так плакал, я его будто мучила. Подруга говорит мол наберись терпения, и через неделю получишь режим... Понимаю, что с режимом будет хорошо, потому что смогу заранее планировать свой день. Но как это повлияет на ребенка? Не делаю ли я ему хуже? Расскажите плиз, надо так устанавливать режим или не стоит? И как было у вас?
Как заставить ребёнка заснуть раньше часа ночи?🤦🏻 ♀ что только не делала уже, не спит раньше часа и все 🤷 ♀ ни намёка на режим , у кого так же? Может есть какие то лазейки , хотяб раньше часа уложить ее 🙁
Галина·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
А как может не получится 24 часа? 😁
Галина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@ollymooo, спасибо, что разрешили мне не считать 😁
Кому делать нечего конечно пусть считают, но есть методы на много проще
Ольга Солодкова··
Мама дочки (2 года)
поделитесь пожалуйста , возьму себе на заметку в работу
Пс : не сарказм , мне реально интересно
Галина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
очень долго это все писать, в конечном итоге результат один все равно - соблюдение режима.
Ирочка·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
8 подьем
11-12:30 сон
16:30-18 сон
22:00 сон
Конечно туда-сюда время болтается. Но по мне, важнее продерживаться одного и того же времени, нежели считать эти часы. Если куда-то едем, режим сразу летит
Ольга·
Мама троих детей
Никогда не заморачивалась так. Но по логике как может быть иначе, если в сутках всего 24 часа? При любом раскладе время сна и время бодрствования это сутки 🙄
В 10-11 месяцев было 2 сна. Просыпалась в 9.30. В 12 первый сон на 40-60 минут. Второй сон около 16 был на 2 часа.
В 22 в ночной уходила.
Ирочка··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Такие же мысли про 24 часа)
Myrochka·
Мама сына (1 год)
В 11 месяцев у нас было 2 дневных сна и один ночной.
Подъем в 9 утра, сон в 12 дня до 1 и с 5 до 6
А там с 6 до 9-10 вечера и спать до утра снова