Режим дня в 11 месяцев: как выстроить 24 часа?
Мамы малышей, скажите пожалуйста, вы когда выстраиваете режим дня, вы следите чтобы итого выходило 24 часа в сутки, т.е. сны+вб= 24 часа. Так рекомендуют консультанты по сну.
И расскажите ваш режим в 11 месяцев
Myrochka·
Мама сына (1 год)
В 11 месяцев у нас было 2 дневных сна и один ночной.
Подъем в 9 утра, сон в 12 дня до 1 и с 5 до 6
А там с 6 до 9-10 вечера и спать до утра снова
Ольга·
Мама троих детей
Никогда не заморачивалась так. Но по логике как может быть иначе, если в сутках всего 24 часа? При любом раскладе время сна и время бодрствования это сутки 🙄
В 10-11 месяцев было 2 сна. Просыпалась в 9.30. В 12 первый сон на 40-60 минут. Второй сон около 16 был на 2 часа.
В 22 в ночной уходила.
Ирочка··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Такие же мысли про 24 часа)
Ирочка·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
8 подьем
11-12:30 сон
16:30-18 сон
22:00 сон
Конечно туда-сюда время болтается. Но по мне, важнее продерживаться одного и того же времени, нежели считать эти часы. Если куда-то едем, режим сразу летит
Галина·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
А как может не получится 24 часа? 😁
Галина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@ollymooo, спасибо, что разрешили мне не считать 😁
Кому делать нечего конечно пусть считают, но есть методы на много проще
Ольга Солодкова··
Мама дочки (2 года)
поделитесь пожалуйста , возьму себе на заметку в работу
Пс : не сарказм , мне реально интересно
Галина··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
очень долго это все писать, в конечном итоге результат один все равно - соблюдение режима.