Мой завтрак: сало, заливное и колбаса без хлеба
#рецепты_легко
#едачеловеческая_легко
Доброе утро, друзья!
Как проходит ваш человеческий завтрак? Что полезного дали организму? 🙂
Мой день начинается с жиров, да, в целом, ими и заканчивается 🤣
Сегодня на тарелке в первый приём пищи:
- Перекрученное сало с васаби.
Продаётся в Ашане.
- Заливное из индейки.
Продаётся в Пятёрочке.
- Свиная колбаса.
Привезли из Беларусии в подарок.
- Жареные кабачки на масле ГХИ — уже всем знакомые 😉
Хочу наглядно показать насколько мое пищевое поведение доведено до совершенства — мне НЕ нужен хлебушек или хлебец чтобы кушать сало. Я его ем вприкуску с заливным, колбасой и мне вкусно 😋
То есть, к сегодняшнему дню, мой мозг полностью очищен от стереотипов классического питания. Я не ем ради удовольствия. Я ем для здоровья и качественной энергии. Чего и вам советую 😉
Правда, на формирование новых норм поведения и предпочтений, уходят месяцы и даже годы — скрывать не буду.
Но, никто не говорил, что будет легко 😉 Самое главное — будет точно хорошо, комфортно, сытно и согласно законам человеческой природы.
Доказано моей многолетней работой ✅
Приятного аппетита!
П. С. в комментариях пришла интересная обратная связь о принципах питания ребёнка в семье и в саду, чуть позже разберу ошибки игр разума 😉
Ушла работать.
❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.
Комментарии
@babkovtapkahhh
Изначально, как и вегетарианство, была использована только в лечебных целях. Как правило, лечили онкологию на последних стадиях или ту, что не могла лечиться медикаментозно.
Диеты использовали строго ограниченное количество времени, не на постоянной основе, как образ жизни.
В работе с людьми ярко отследила след, что действительно, Кето - это хороший инструмент, но точно на короткий срок. Люди быстро улетают в катаболизм.
@babkovtapkahhh
Даже не знаю что ответить 😬 😁 Очень советую разобраться в значениях слов: катаболизм и анаболизм в организме человека. Это база от которой необходимо отталкиваться, если хотите понимать как сохранять и приумножать здоровье 😉
Я могу только кофе влить и сырок с утра. Потом через 4 часа только хочется нормальную пищу энергетически богатую
Детские проделки и взрослая жизнь: личный опыт мамы
Пост в топе у @its_a_girl
Читаю комменты под ним и очень многим, кажется, прям «трагедия века». Мне одной кажется, что там все в порядке в семье и мальчишка просто «познает мир»🤣😂.
Я как себя вспомню🤦🏻♀️ бедная моя мама. Говорит на собрании по учебе все ок, а как доходят разговоры про поведения говорит: под парту готова была залезть. Во всех проделках я главное участвующее лицо и организатор🙈.
Из того, что я помню: в лет 10 ть может позже таскали сигареты у родителей и пробовали курить, еще по...
Добрый вечер, мамочки. Идёт 26-я неделя моей беременности сыночком. А я только молча читаю вас, и ничего не пишу. Так случилось, что сегодня мне есть, что сказать.
Вот уже четвертый день я чувствую себя инопланетянкой, будто все события не со мной происходят. Мне 32 года. У меня первая беременность. Все было легко и прекрасно, пока на первом скрининге мне не нашли миому матки внушительных размеров. 12*9 см. Говёная ЖК на Туркестанской 13, где от меня врач несколько раз пыталась отделаться и спи...
🔥Поделимся секретами?
Мне 32 года и я считаю, что это просто золотой возраст: я полна сил, отлично выгляжу и уже есть жизненный опыт.
Но чётко осознаю, что время летит очень быстро и 40 и 50 не за горами. Хочется и в будущем выглядеть молодо и главное чувствовать себя так.
На что я делаю ставки:
—Не курю.
Как бы курильщицы не хотели верить, что на кожу вдыхаемая дрянь не влияет, увы и ах. Ну и про то, что курение самая канцерогенная привычка не забываю.
—Не пью алкоголь.
Как говорится да...
Я толстая: исповедь о борьбе с весом и пищевой зависимости
Я ТОЛСТАЯ!!!
Да.... Давно хотела написать про это пост!
Может напишу и все таки возьмусь за себя!!!
Я человек который всегда весил больше других
В школе
В коледже
В институте
Я очень быстро набираю вес!
Да, я много двигаюсь
Но и ем я много....
2 раза в своей жизни я бралась за себя конкретно.
В 26 лет я похудела на 46кг
В 35 лет на 31 кг...
Но у меня не получается удерживать вес...
Он вечно со мной.
Многие знают здесь, что я на курсе по питанию у Лазаревой Насти, её курс это спасение.... Ре...
Как я похудела: система полезных привычек и дисциплина
Как я похудела и с чего начать!
Начать надо с осознания, что результат будет не сразу, нужна система. Система - это ежедневные полезные привычки и дисциплина.🔥 Мои полезные привычки сформировались быстро. И им я не изменяю до сих пор, а именно:
- 2 литра воды в день
- Утренний массаж самыми простыми и дешевыми массажерами
- Следить за едой, которая попадает в рот и считать каждую крошечку через призму КБЖУ
- Взвешиваю любую еду, которую планирую съесть и взвешиваю себя!
- Легкий спорт, но кажд...
Утром ела 4 яйца с помидором на говяжьих шкварках) и сырники. И мне этого до вечера хватит)
Шкварки остались после топки говяжьего жира - просто кайф, очень вкусно