Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

mom-teachersecrets

Александра

Мама дочки (2 года)

Небольшие дистанции (5-10 км) можно, конечно, если все хорошо. Марафоны/полумарафоны пока не желательно, лучше после родов 😉

katiket1989

katiket1989

Мама сына (8 лет)

У меня тренер вот только недавно в декрет ушла)) она и бегала и силовыми занималась, и пилатесом

ms.bonheur

Диана

Мама двоих (младенец)

Бегала до 8 недель ,пока гематому не обнаружили ,не желательно бег ! Я ходила на дорожке с уклоном со второго триместра до 7 месяцев

nastikov

Анастасия

Мама дочки (5 лет)

Нет, чувство самосохранение и ответственности срабатывало в первом триместре, а потом уже не могла, ребенок давил на диафрагму, я и ходила то от лавочки до лавочки.

А вообще зачем в беременность бегать?

damadana

Dana

Мама двоих (8 лет, 10 лет)

По привычке и по желанию , иногда прям хочется побегать

nastikov

Анастасия

Мама дочки (5 лет)

просто чтоб не было ударной нагрузки можно ходить в темпе. При беге риск образования гематом выше

nnekrasova

Ната

Мама сына (3 года)

Нет, стремно)

barashekk

Маман 2х

Мама двоих (младенец)

Нет, запретили. Но если вам врач разрешает - можно

prestigiatrice

даша

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Бабушка сына бегала ,я танцевала, вальсы и тп

durnaya.lisa

Василиса

Мама двоих (4 года, 16 лет), ждёт третьего

Йа прекращаю активность и оставляю только беременную йогу, потому что S-образное положение тела заложенно природой, центр тяжесть уже не тот