Скучаю по папе: как справиться с горем и тревогой
Я очень скучаю по папе. Не могу никак справиться. И что-то я начала проваливаться очень сильно. Постоянно хочется рыдать.
Какая-то паника, тревожность.
Вроде все в порядке, все хорошо, но как будто душит все вокруг.
К психотерапевту 10 июня. Как же я жду этого приёма.
Не понимаю, что происходит и как себя успокоить.
Папы нет уже почти 2 месяца. Когда там слёзы закончатся.
Функционирую, потому что надо. А хочется просто остановиться и ничего не делать.
Комментарии
Соболезную вам. Обнимаю вас крепко.
Хочу сказать,что очень сильно понимаю вас,когда умерла мама,я вообще ушла в себя, ничего не хотела, существовала,работа и дом,дома , ничего делать не хотела,ни готовить,ни убирать, ничего вообще.
Приходила домой,ну и просто молчала лежала,муж меня не понимал,никто не мог понять,а я плакала и всё, каждые выходные бегала на могилку камней и так на протяжении долгого времени.
Спустя время, точнее месяцев я стала заедать своё горе, поправилась на 10 кг ,муж стал мне говорить,что я плохо выгляжу,надо бы сходить на ногти и ресницы,а я обижалась,не понимала, прочему он меня не понимает,не может понять мое состояние, моё горе,так я жила долго,потом стало отпускать,точнее я привыкла жить, улыбаться, радоваться жизни с этой болью..
Сейчас мамы будет как нет 7 лет и я каждый день о ней вспоминаю,тяжело без мамы, морально тяжело, физически тяжело.
Честно,мы привыкаем жить с этим,но на это нужно время
Извините, что если я сказала что-то грубо...
@no_slim_lady кто все? Многие не вывозят, но стараются гасить в себе 🤷♀️ ни к чему хорошему это не приводит
@momvl Я пытаюсь не показывать старшей дочке состояние, маме. Им тоже очень тяжело. Старшая тоже периодически очень плачет за дедушку.
@momvl, гасить в себе не нужно! Вы не слабачка! Вы просто женщина
Здравствуйте
Почитала и предыдущий Ваш пост
Возможно, КП и набор веса связан с утратой
Имеет место депрессия и тревожное расстройство? Может быть Вам к психиатру попробовать еще обратиться, возможно терапия нужна медикаментозная?🩷
Я вот на приём пойду 10 июня. Была в мае. Но мне казалось, что уже как-то успокоилась. Поговорила с ним, стало полегче, но что-то через время стало только хуже
@zakurenovay я к психотерапевту в ПНД езжу, не к психологу.
Соболезную. Но то, что у Вас это реально лучше, чем было у меня, когда мне показалось, что я через 2 недели после смерти мамы успокоилась, а организм пошел через месяц в полный разнос.
Вы нормально проживаете горе. На это нужно время...
У меня по здоровью тоже поехало немного. Надеюсь но в этом закончу сыпаться.
Не обращаю внимания даже на это, ветер сильный, волосы в глаза лезут, видимо неосознанно пытаюсь их так отогнать 😅
Соболезную вам. Все уже случилось. Дышите, живите, ищите счастье в каждом дне.Я была на ад также 1,5 года. Отмена была в сентябре прошлого года. В ноябре умирает бабушка, а январе мой отец становится лежачим инвалидом и каждый день потихоньку умирает от необратимых последствий травмы. У меня разрушено все здоровье. Я очень сильно разъелась и лежу пластом. Поняла за это время что смерть во многих случаях - это дар. Мой отец умирает каждый день в страшных болях. Бывает так что не узнает меня и бредит. Думала что смерть самое страшное что может случится, но как оказалось нет.