Индивидуальное онлайн ведение по фитнесу: летний запуск
Летнее онлайн ведение ☀️ такого я еще не запускала никогда)
Впервые я решила попробовать индивидуальное ведение в формате видео связи один на один. Плюс к тому, как обычно, ежедневная отчетность по питанию.
Для домашних тренировок нужно: коврик, гантели 2-3 кг, фитнес резинки
Буду рада видеть вас, девочки 🫶🏻🩷

Татьяна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Сколько тренировок в неделю и какой они продолжительностью?
Алина Малина ··
Мама дочки (4 года)
Здравствуйте! До 3 в неделю . В среднем 40-45 минут дома занятие занимает