Индивидуальное онлайн ведение по фитнесу: летний запуск
Летнее онлайн ведение ☀️ такого я еще не запускала никогда)
Впервые я решила попробовать индивидуальное ведение в формате видео связи один на один. Плюс к тому, как обычно, ежедневная отчетность по питанию.
Для домашних тренировок нужно: коврик, гантели 2-3 кг, фитнес резинки
Буду рада видеть вас, девочки 🫶🏻🩷

Татьяна·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Сколько тренировок в неделю и какой они продолжительностью?
·Ответить