Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Алина Малина
Алина Малина
Мама дочки (4 года)

Индивидуальное онлайн ведение по фитнесу: летний запуск

Летнее онлайн ведение ☀️ такого я еще не запускала никогда)

Впервые я решила попробовать индивидуальное ведение в формате видео связи один на один. Плюс к тому, как обычно, ежедневная отчетность по питанию.

Для домашних тренировок нужно: коврик, гантели 2-3 кг, фитнес резинки

Буду рада видеть вас, девочки 🫶🏻🩷

2

Комментарии

tatal.a

ТатьянаМама двоих (3 года, 7 лет)

Сколько тренировок в неделю и какой они продолжительностью?

Ответить

alina_nasyrowa

Алина Малина Мама дочки (4 года)

Здравствуйте! До 3 в неделю . В среднем 40-45 минут дома занятие занимает

Ответить