Завтрак на 879 ккал и 44 г белка: мой опыт подсчёта калорий

Такой у меня был завтрак/обед 🫰

И это все 879 кк и 44 гр белка 😍

Немного, конечно заморачиваешься когда считаешь каждый продукт при готовке, но за то спокойно можешь поесть 😁

Подсчёт калорий Здоровое питание Белковый завтрак

Я там свой рецепт добавила, когда готовила, например, крабовый салат (рис 200 гр, крабовые палочки 300 гр и так далее) и потом приложение считает сколько калорий в одной порции

Квартира посуточно02.06.2026

Мама троих детей

Вернее как количество и вес определять в программе