Чувство вины за отдых: как расслабиться маме школьницы?
Вы можете расслабиться дома и ничего не делать, при этом не чувствовать себя виноватой в том что ничего не делаешь?😅
В нашей семье работает муж, я занимаюсь всеми остальными вопросами. Соответственно работа по дому, уроки, все чаты, вопросы по школе, у дочки 2 доп кружка далеко от дома, я ее вожу, занимаюсь вопросами костюмов на концерты и т.д. Обычно у меня почти нет времени ничего не делать, но вот сейчас начались каникулы и хочется выдохнуть и ничего не делать🤣 но у мужа загруженность последние дни бешенная и он работает даже по выходным. А я при этом чувствую себя неловко. ( при этом муж ни разу за 16 лет не сказал ничего плохого мне) Хотя вчера убрала в квартире, приготовила еду, погуляла с детьми. Сегодня только стирка на мне, ну и разогреть еду и помыть посуду. Но у меня ощущение что я сегодня не была полезна и надо как-то отработать это время🙈😅
Я не знаю откуда это идёт… в детстве никто не гонял чтобы я что-то делала обязательно)
Natalia·
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Вообще легко могу лечь и ничего не делать...
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я так делаю когда дома никого нет 🤭
Anya·
Конечно
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Прям пробездельничать большую часть дня?)
Anya··
ну если есть возможность, то да
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Нет , вот когда работаю , то спокойно ленюсь по дому . А когда , даже сейчас выйдя в декрет, сижу дома, то испытываю те же чувства , что я бесполезная какая-то и лениться нельзя 😅
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
@julia.07.91, не знаю . Хотя родители вообще не заставляли никогда что-либо делать по дому и т.д.😅
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
ну вот у меня также)) и муж никогда ничего не говорил даже если посуда когда-то была не помыта или в квартире бардак))
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
также 😅
Настасья ·
Вот прям сейчас лежу и ничего не делаю ) и не планирую . Совесть не грызет 🤣
Елена··
Мама сына (9 лет)
Я сегодня весь день так пролежала))
Елена·
Мама сына (9 лет)
Вы были полезны для себя 🩷 если мама будет отдохнувшей, будет и счастливой)) а счастливая мама-счастливая семья🙂
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ну вот я в конце дня вроде понимаю что на самом деле даже когда «ничего не делала» сделала достаточно, но в моменте кажется что ничего не делаю))
Марина·
Надо учиться расслабляться) я тоже чувствовала себя виноватой в моменты безделья. Потом расписала чату gpt как проходят мои дни и попросила проанализировать свою «бесполезность». И вот он мне по полочкам разложил, как важен мой труд и как важно отдыхать без чувства вины)
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Вот даааа))
Я в конце тоже иногда анализирую что я сделала за день и даже когда кажется что не делала ничего, оказывается что сделала достаточно много))) но в моменте сложно лежать и ничего не делать))
Лилия·
Мама дочки (5 лет)
Я когда начинаю так загоняться.. что дома срач! А я устала..
муж говорит: выключи свет и ляг на кровать! Срача видно не будет 😂 на самом деле он меня научил расслабляться от бытовухи. Раньше я не могла себе такое позволить, мне надо было чтобы у меня везде было все идеально.
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ахахах))
В этом плане мне тоже повезло)) бывает мужу говорю «блин, ещё кушать что-то готовить!», он тогда предлагает что-нибудь заказать)) или не против просто пельменей например))
Юлия ·
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
Если я не хочу делать что-то дома - я не делаю. Могу хоть проспать весь день. Мне прекрасно)
Lidia Legostaeva·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Много лет испытывала чувство вины от ничего неделания.
Сейчас могу себе позволить. Но долго разбиралась с этим вопросом. У меня идет из детства. От классического, что отдых надо заслужить. Что не задолбалась - не устала. Что лучший отдых - это смена деятельности.