Травма перед забегом: эмоциональный выплеск спортсменки

Благодарю Вас девочки 🫶 мази купила , сеточку йода сделала , надеюсь пройдет . Ну или как сказала Лена - будет прекрасный опыт смирения с ситуацией 🫶😘

Тейпы будут , обезбол будет , компрес.носки тоже будут , ну и трейл кроссы с поддержкой голеностопа тоже на неделе купим🖤

Ужасно обидно

Сочувствую 😟

Если очень надо бежать и никак не поберечь себя и не бежать, то: бенгей охлаждающий, долобене как обезбол, завязать ногу, плюсом заморозка в баллоне поверху и вперед!

Удачи, чтобы нога не мешала занять место!

Обнимаю 🩷

Траумель оч крутая штука 🔥 Здоровья! Будут ещё забеги и в сл году, главное, себя береги 🙏

Траксевазин, эластичный бинт

Пусть нога пройдёт к соревнованию💪🙏

Скорейшего восстановления, чтобы мечта осуществилась!

Обнимаю!

Плюсую к тейпам, долобене и найз выпила бы, но не бегала((( вам даже легкая нагрузка может боль усилить, в начале то стартанете хорошо, а вот с финишем могут быть проблемы.

А что на счёт тейпов? Обнимаю 😌

Мазь найз еще часто в травме назначают. Здоровья 🙏🏻

Еще плюсую к долобене

Всегда на тренировках по легкой атлетике, тренер мазала нам растяжение мазью Бенгей

Ну, во-первых, у тебя есть ещё четыре дня, главное ножку вообще не напрягай и ни в коем случае не трени йся.

Обильно мажь траумель, у нас на карате с Сэнсэй в любой непонятной ситуации говорил делать йод одну сеточку)) а он у нас челюстно-лицевой хирург практикующий.

Если ножка не пройдёт, то у тебя будет прекрасный опыт смирение принятия ситуации, когда все нутро кричит обратно.

А если пройдёт, тогда вообще великолепно.

Я так однажды подвернула ногу, на второй день меня носил муж, просто было не наступить, на четвертый уже бегала. Пусть быстрее пройдет🤞🤞🤞

Мази помогут

😭😭😭😭😭 просто обнимаю 😭 я так готовилась к соревнованиям по штанге , а за два дня до них на меня сверху упал кот со шкафа, я его резко начала ловить, чтоб спасти, так, что дернула запястье. Все. Привет: кот спасибо. Следующие соревнования только через полгода

Береги себя ❤️

Ой,Юленька, как обидно. Пусть скорее нога поправляется. У плохих людей боли,а Юленьки не боли.

Без ноги хотите остаться

Ой, Юльчик, береги себя🙏🏻

Слоты слотами..