Нутрициолог должен быть врачом: здоровое питание индивидуально

Когда уже у нас так сделают?

Нутрициологом должен быть врач и точка! Здоровое питание для каждого свое🔥

Если у вас, как и у меня, совсем не усваивается лактоза, то наше питание без молочки.

Если у вас проблемы с ферментами для белков в мясе, то гора мяса в рационе не ваш вариант (это не значит, что его совсем нельзя, можно дополнительно ферменты принимать или добирать белок из других источников).

Если у вас проблемы с глютеном, там свое правильное питание.

Если у вас аллергия скрытая на какие-то продукты, то там еще моменты!

Если у вас синдром Жильбера.

Если у вас инсулинорезистентность.

Если диабет.

Если гастрит.

Если проблемы с желчным.

Если проблемы с поджелудочной железой.

И куча других а, но и если.

И вот вот все должен собрать в анамнез медик, доктор, который и составит для вас индивидуальный рацион! Точка! Никак иначе.

Другой вопрос, что таких экспертов хороших, увы, мало. Но это не повод недоэкспертам и нутрициологам с курсами по два месяца прописывать людям бады и рационы (могут же навредить, а отвечать потом как будут?!)