Чем кормить ребенка на ужин? Идеи и советы мам
Девочки , чем кормите своих деток на ужин, поделитесь пожалуйста. У нас какая - то беда , ужин именно очень плохо ест , вот прям пару кусочков и всё .
Комментарии
Тоже был такой период, вот месяц назад, именно ужинала плохо, ела по 3 молекулы, я не настаивала, кормила еще за 2 часа до сна ( в сон в 22.30). Плюс убрала все перекусы перед ужином. Помогло.
Моя вообще всегда ест плохо, чаще на ужин чтобы было проще мне и ей, даю пюре Бабушкино лукошко мясо цыплят с рисом, его хорошо съедает и если повезет еще 50гр творога агуша.
Я стараюсь готовить ей что то нормальное, но она от туда совсем мало съедает. Буквально 1-2чайные ложки.
В вашем возрасте мне кажется разводная каша да баночное пюре было, тк ничего не ела
Даю сначала мясную сосиску (сама делаю) мы её сьедает под танцы с бубнами, а потом кладу какие нибудь макарошки с огурчиков, вот это уплетает, ну и фрукты мы любим
Долгое время, в вашем возрасте точно на ужин был творожок
@minoko, есть то же самое в каждую трапезу. Не заставлять, не настаивать, не кормить с ложки. Всем своим видом показывать, как Вам вкусно. Разрешать ту же еду пробовать с Вашей тарелки. Предлагать постоянно разнообразный рацион. В разной подаче. Например, не просто курицу в виде котлет всегда, а фарш, котлеты, палочки, кусочки, волокна и тд. Соблюдать сбалансированность трапез. Вести пищевой дневник (в неделю для разнообразия рациона должно быть 10 углеводов разных, 10 белков, 10 клетчатки, 5 Жиров). Перекусы тоже сбалансированные, еда по режиму, а не «гуляем, можно печеньку съесть». Сладкое не демонизировать, но и не возводить в культ. Не поощрять за хорошо съеденную трапезу - «сначала съешь, потом дам вкусненькое». Если есть желание дать конфету, например, то во время трапезы прям. Не бояться фруктов вместе с мясом. Если ребёнок съел клубнику, а не съел котлету, значит ему так надо. Еще разные формы (например, морковь звездочками нарезать, макароны в виде машинок) помогают заинтересовать, новые приборы, интересная посуда. Так же принцип радуги в тарелке (разноцветные продукты на тарелке). И не просто попробовать пару раз и забить, а сделать это нормой жизни.
Если не работают все стандартные приемы, то проверить анемию
Увидела еще Ваш комментарий ниже - вот главная ошибка. Ребёнок не ест, Вы предлагаете то, что 100% съест. Если бы я так делала, у меня бы сын ел клубнику, огурцы и пельмени из ВВ) никогда, повторяю, никогда не предлагаю замен. Вот тебе тарелка. Не хочешь есть - не ешь. Но! В тарелке всегда есть хотя бы 1 продукт, который он любит. То есть даже ту же клубнику он съест 100%, остальное под вопросом
@albina_dem, здорово! Спасибо большое!
Но у нас усложняет процесс, аллергии пищевые почти на все, + сильно малый вес (7.5кг) поэтому сидеть и строить из себя супер мать я не могу😂хоть что то съела и ура.
Была бы она хотя бы 10кг, я б может еще и выделывалась - не хочешь, не ешь. Но тут к сожалению дело не только в детских капризах и избирательности в пище.
@albina_dem, но мне очень понравились ваши тарелки и спасибо еще раз, что все расписали. Я попробую адаптировать под нас и может на шажок продвинемся, это уже будет огромный плюс для нас.
Котлетки/мяско/рыба с макаронами/гречей/рисом(в основном то что сами едим) но ест тоже очень плохо, иногда прибегаем к баночкам пюре чтоб я была уверена что хоть немного наелась
Вот у нас тоже плохо ест , но ужин хуже всего прям .
@mom.anna, я даю творожок и биолакт еще, их нормально может поесть/попить
Тоже то ест более менее нормально, то плохо ест.
Любит тефтели, макароны по флотски (из вермишкльки), супы