Усталость накапливается: как найти время отдохнуть?

Проходят очень насыщенные дни. Каждый день куда-то надо. Из-за этого у меня накопилась усталость. Необходимо разгрузиться, отдохнуть, замедлиться. А то такое ощущение, что эта усталость в хроническую стадию скоро перейдет