Частый голод и тяга к сладкому: чего не хватает в организме?
Девочки, чего в организме может не хватать если чувствую частый голод и желание съесть сладкое. Конечно же сдам анализы, но может было так у кого-то? Знаю что на сладкое тянет при анемии, но она у меня хроническая и раньше такого не замечала…вообще раньше не любила сладкое(ну очень редко и типо рафаэлки любила) , сейчас же просто ад! из-за этого не могу вернуться в пп потому что как наркоман до эти шоколадок 😣
Я не в положении если что 😅
Комментарии
Низкий белок, нарушение углеводного обмена, недостаток или неусвоение жиров.
Ну а на сладкое может тянуть по разным причинам, например недосып. У меня так было. Плюс избыток сахара и простых углеводов. Из за этого тянет на сладкое. Частые перекусы. Много факторов. Недостаток жиров в рационе.
Возможно, стресс просто так заедаете
@narestenko, 27%, а сколько в граммах это? Белка должно быть в расчете 1 грамм на кг веса
@janka48, я по граммам не высчитываю , всегда придерживаюсь процентов что бы было не меньше 20 ежедневно
Это паразиты, грибы, вирусы, просят есть!! Либо пейте пикамилон хрома,, тягу уменьшает… а так мясо больше ешьте