Устают глаза и шея от компьютера: что делать?
Девочки, у кого есть похожая проблема. В общем мне приходится проводить за компом очень много времени( думаю, тут таких много)😅 Суть в том, что уже после 2-3 часов работы в экране я жутко устаю, будто работала часов 12 подряд( а я раньше работала мастером маникюра и вот по степени усталости примерно также). Также я становлюсь ужасно раздражительная, и сил нет ни на что. Глаза очень устают, шея начинает болеть. А если целый день так просидеть, то это звездец. Проблема именно за монитором происходит( я могу сидеть шить весь день и такой проблемы нет).Раньше такого не было. Прочитала про какой-то синдром усталых глаз, но не уверена,что у меня это.
У кого также? С этим можно как-то бороться? Или мне искать другую работу?😔
Комментарии
Капли для глаз из серии ' искусственная слеза', уменьшить яркость экрана и убрать синий (холодный свет). Отрегулировать стол/стул и тп.
И еще очень хорошо помогают очки для работы с компом - стекло со светофильтром.
Делайте перерывы, меняйте положение тела и тп
У меня подставка для ноута, чтобы было удобнее смотреть и печатать
Возможно из-за наклона так болит
А в глаза - в глаза капаю 😄
У меня не ноутбук, экран большой ровно перед глазами. Также высота стола регулируется. Я уже не знаааю. Устаю будто вагоны разгружала😃
@senmarika наверное ещё мыслительный процесс идёт, от него уставать можно
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Надо чтобы было удобное кресло, стол.
Капли доя глаз и гимнастика для глаз и для тела