Как убрать живот после кесарева через 10 месяцев? Советы мам
Девочки, вопрос о красоте живота после второго кс.
Что у вас с ним спустя 10 месяцев или год после кесарево? Что помогло от него избавиться:какие упражнения, мази, крема, массажи?
У меня 10 месяцев после родов, я похудела уже на 20 кг от веса перед родами, до моего добеременного веса 2 кг осталось. И всем я довольна, но вот живот вообще почти не уходит, он на 5 месяцев выглядит((( и фартук, и валик, и походу диастаз есть. Пресс поэтому не качаю, делаю гимгастику и вакуум для живота, хожу больше 8 тыс шагов почти каждый день. Ем в принципе не много и нормально, ни чипсы, ни газировку не ем, фрукты, овощи ем, мясо, рыбу, хлеб почти не ем, пью коллаген, витамины.
Но живот все со мной 😭
Anya_Sky·
Иногда только абдомино спасает…
Там же столько слоев разрезаю(
Надежда·
Мама двоих (7 лет, 22 года)
Для живота важно питание, а не качание пресса. Это вообще не обязательно.
У меня 2 кс, фартука нет, занимаюсь сейчас силовыми.
В целом зависит от того насколько подготовлен организм. Если вы никогда спортом не занимались то и будут валики и фартуки.
Тем более вы просто худеете без спорта, тогда конечно всё обвиснет
Попробуйте силовые, массаж и конечно узнать про Диастаз.
Надежда··
Мама двоих (7 лет, 22 года)
@malinka7777777 вы думаете что без спорта ваш живот станет лучше через 7 лет?
У меня тренер родила 1,5 месяца назад, кс. Она уже сейчас в отличной форме. Всё потому что у неё было спортивное тело в тонусе. Я тоже в офисе работаю, утром или вечером часовая силовая 👌
Много женщин не спортсменов, просто спорт 3 раза в неделю, это тоже играет роль.
Малинка··
Мама двоих (младенец)
конечно вы правы, спорт это хорошо. Но пока моему ребенку всего 10 месяцев, и часто стою перед выбором: поесть или искупаться, это происходит чаще, чем перед выбором спорт или отдых 😁
Поэтому ищу другие способы пока, конкретные упражнения может, которые помогли вернуть живот в форму, на это я ещё могу выкроить время. Остальное мое тело меня устраивает 😊
Надежда··
Мама двоих (7 лет, 22 года)
я понимаю. Я через день спала с ним, через день занималась. Но не так интенсивно как сейчас.
Насчёт Диастаза надо к хирургу, подруга ушила живот и счастлива 👍
наталья·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
У меня спустя 6 лет фартук есть)
Maruna·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Мне после первого кесарево помог круг сейчас тоже начала крутить супер вещь,занимаюсь каждый день точнее вечером