Как похудеть при росте 160 и весе 64? Советы мам

Мне тоже даже 57 когда весила умирала от того что слишком «толстой» казалась себе ,а сейчас когда я вешу намног больше мне иногда казаться начинает что у меня жир в хороших местах расположен и в принципе и так сочно выгляжу , а иногда плакать охота

@odnatakaya1111, ну мне кажется вам подходит такой вес по вашему описанию. Мне нрав когда мясо в нужных местах 😂 а у меня в ненужных , живот бока, ляшки. Даже в грудь ни грамм не пошло !! С моим нулевым. Поэтому думаю вам не стоит даже худеть если вам комфортно

@gpm333, я сверху не набираю (кроме груди😂) и все идет на лешки и бедра ,но мне тоже хочется с лях похудеть ,самое обидное при моем худом весе это лицо ,мне очень не идет худое лицо ,выгляжу болезненно как то , а когда я в весе лишнем то лицо так же не полное ,но в меру такое ,и не сильно худое ,к лицу очень такой вес .Видимо я старею что начала чувствовать себя комфортно в таком весе (мне 23🤣)