Не знаю, что чувствую: опыт психологического сеанса
Сеанс 3. Очень неожиданно интересно оказалось узнать, что я не знаю как называются чувства, которые испытываю, негативные. Когда у меня спрашивают что я чувствую, я говорю не знаю 🥲😅
Я кроме злость и агрессия оказывается не знала названия других чувств. И когда смотрю на круг чуть чуть начинаю понимать что же я все таки чувствую.
Комментарии
@julzi, «понять лучше себя»-это что значит ? Мне по кайфу на лыжах кататься , я заменила это словом восторг, радость и т.д, что я должна понять? Мне непонятно? У вас есть пример из жизни, что вы поняли о себе , назвав эмоцию «своим именем», а не общим словом ?
Что дальше?
Несколько часов назад писала про то, что не чувствую шевеления. Дочери не стало. Я не знаю что дальше и как. Вообще ничего не знаю.
Я не чувствую себя счастливой в материнстве. Уже 3 месяца я живу со стиснутыми зубами так, что мне болят челюсти. Мне очень трудно. Я не знаю, как выдохнуть и наслаждаться жизнью. Я не знаю, как жить эту жизнь.
По крайней мере, я благодарна самой себе за честность.
Когда вы перестали кормить грудью и как справиться с чувством вины?
Поделитесь пожалуйста, когда вы перестали кормить грудью ?🥲
Я еле месяц продержалась и теперь хочу перестать кормить грудью.
Не знаю куда деть это ужасное чувство вины перед доченькой, что я её хочу лишить этого ((
Я плачу! Я не знаю какие у меня чувства сейчас! Я беременна !Смешанные чувства страха и радости !Не могу никому сказать , так как недавно родила ! Ни одной подруге , маме!Хватит ли у меня сил ...Поддержите меня пожалуйста
Как справиться с чувством нереализованности, сидя дома с детьми
Девочки , кто дома с детьми сидит и не работает? Не накрывает ли вас из за этого?
Я не знаю у меня кризис среднего возраста или депрессия . Меня так накрывает , чувствую себя не реализованной некчемной ((
Что то хочу , но не знаю чего
А что дает знание названия эмоции ? Вот я в горах на лыжах , мне по кайфу, зачем вот это : восторг , удовольствие, наслаждение ? Что это меняет ?