-оценкой других (кажется, что все внимание коллектива приковано к новеньким)
-ответственностью (вдруг я подведу коллектив или руководителя)
-потерей контроля (когда тревога слишком интенсивна, наш мозг отключает зоны, отвечающие за логику, и нашими действиями руководят инстинкты/рефлексы. Отсюда часто бывает ощущение на новой работе, как будто ты делаешь все в слепую)
Очень важно иметь под рукой пару инструментов, которые вас поддержат в этот не очень приятный период) От приступов тревоги они вас не спасут, но смогут помочь ее снизить, или быстро переключаться, чтобы не нанести существенный вред организму. Пишите, подскажу парочку🤍
Я и на старую когда выхожу после долгого перерыва (отпуск, бл) мне внутри не по себе, что там меня ждёт, хотя обычно всё накидано на стол и решаемо, а на новую Илии собеседование вообще мрак, я всегда думаю, что я тупая и меня никто не возьмёт
Алина·
Всецело понимаю вас! Недавно сама переживала снова этот ад😂🥲 если коротко, наша психика тревожится, потому что мы сталкиваемся с:
-неопределенностью (новые правила, люди, обязанности)
-страхом ошибки (многие боятся выглядеть глупо, нелепо, медленно)
-оценкой других (кажется, что все внимание коллектива приковано к новеньким)
-ответственностью (вдруг я подведу коллектив или руководителя)
-потерей контроля (когда тревога слишком интенсивна, наш мозг отключает зоны, отвечающие за логику, и нашими действиями руководят инстинкты/рефлексы. Отсюда часто бывает ощущение на новой работе, как будто ты делаешь все в слепую)
Очень важно иметь под рукой пару инструментов, которые вас поддержат в этот не очень приятный период) От приступов тревоги они вас не спасут, но смогут помочь ее снизить, или быстро переключаться, чтобы не нанести существенный вред организму. Пишите, подскажу парочку🤍
Светлана ·
Мама троих детей
Удачи 🙏🏻
Лиана·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Пару недель и рыба в воде будете) все новое- неизвестно, а неизвестное пугает)
Алина·
Мама сына (8 лет)
Все будет отлично! Ты молодец!
Сабина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Спасибо 🥹❤️
LykkeLi·
Мама дочки (6 лет)
Это нормально )
Сабина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Нормально, но ссу ужас как 😂
LykkeLi··
Мама дочки (6 лет)
если боишься, то просто не бойся 😄
КлаваКококо·
Мама дочки (4 года)
Страх чего то нового всегда есть, это нормально) удачи тебе!
Сабина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Спасибо 🫶🏼
Татьяна ·
Мама сына (7 лет)
Я и на старую когда выхожу после долгого перерыва (отпуск, бл) мне внутри не по себе, что там меня ждёт, хотя обычно всё накидано на стол и решаемо, а на новую Илии собеседование вообще мрак, я всегда думаю, что я тупая и меня никто не возьмёт
Сабина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я тоже всегда так думаю 😂 а если взяли, думаю что выгонят 😂
Lerik ··
Аналогично, это у нас какой-то синдром менеджера 😁
ПростоЯ·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Мне вообще на собеседование страшно идти😁
Сабина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Собеседование для меня еще ладно 😂 а вот выходить работать страх🙈
Крайнее собеседование у меня кстати было в рестике, потому что так удобнее было 😂