Отказ от дневного сна: поможет ли быстрее заснуть ночью?
Если отказаться от дневного сна, то ребенок будет быстрее засыпать на ночь? Я усыпляю днём дочь по 40 минут, на ночной сон по часу. Или все же рано еще без дневного сна.
Комментарии
Мы с вами) такие же неспящие днем. Не можем ее уложить никаким образом. Была у невролога по этому поводу сказала что садик все исправит, и Магне б шесть прописала.
Мой не спит с двух лет днем. В ночь уходил в 20.30-21.00
Моя в саду спит отлично дневной, дома по 2 часа укладывала. В итоге плюнула на это. Если повезет в это время оказаться в машине- она уснет, нет- тусит до вечера, но особо раньше не укладывается( точнее по началу вырубалась в 20:30-21:00, сейчас адаптировалась и засыпает как обычно)
В целом поведение, конечно же отличается, когда она без дневного, но и сил у меня нет столько ее укладывать, отрицание у неё до красноты в глазах и хрипе в голосе🤦🏻♀️
Поэтому выходные у нас периодически без сна дневного, в будни в садике👌🏻
Был период такой и с дочей и с сыном,спать днем укладывала.
Думаю нужно смотреть по ребёнку,может попробовать пару раз.
Моя например не может не спать днем. Её стоя вырубит часа в 3-4 дня и если поспит мало (мин 30-40) будет капризная и ночью плохо спит.
Мой трехлетка в саду спит днём, а дома я уже плюнула и не укладываю, берегу нервы, потому что тоже по 40 минут засыпает.
И что с дневным, что без него, в ночь уходит одинаково долго..
В саду при любом раскладе будет дневной сон 😅
Я убрала в выходные, в саду то все равно спит, хочешь не хочешь
Все-таки рановато, к 4,5-5 лучше убирать, просто вставать раньше,
Засыпать быстрее не будет
Мне кажется дети так практически все долго укладываются )))
Мы иногда пропускаем дневной сон. Быстрей не засыпает. По самочувствию одинаково
Я убрала дневной сон в 4 почти, потому что в ночь она уходила в 23 30
А так стала в 20 00, сейчас уже в 21 00 почти
Смотрите по ребёнку непосредственно. Моя мелкая, когда пропускала дневной сон, в ночь засыпала за 5 минут, а потом могла через час встать и гулять ещё час-два. Либо просто истерики к вечеру без дневного от переутомления, а потом ночью плохо спала. Поэтому я боролась и борюсь за дневной сон, хоть и не всегда он случается. Но некоторые дети легко переносят его отсутствие.
Ну вот давно было что она пропустила сон и действительно уснула быстро, но спала ужасно. А на днях тоже пропустили и уснула быстро и спала нормально до утра. Но это наверно разовая акция)
Моя доча не засыпает раньше на ночь, если днем не спит. Зато у нас такие веселые вечера в эти дни, как будто бес вселяется. Очевидно что рано нам от сна отказываться и я не готова к этому, это мое законное время отдыха. Пытаюсь сохранить дневной сон. Пока получается попросить просто 5 минуточек полежать с закрытыми глазками, и будем вставать.
У моей в последнее время истерика днём, если говорю что пора спать. Не хочу, не буду, пинается и очень долго засыпает. А на днях не получилось во время уложить и осталась без сна и в итоге на ночь уснула в 20:30 и за 15 минут. А с дневным сном засыпает больше часа, ложимся в 21:30 и только к 23 спит.
Вы что , конечно рано до 5 лет рановато, а так попробуйте её раньше будить! Чтобы на дневной сон ушаталась
Я так не хочу вставать раньше 😩у нас почти до 2х лет были проблемы со сном, я до сих пор выспаться нн могу как будто. Утром она спит до 9
@marrus тогда четкий режим сделайте, в 12-13 часов укладывать спать после еды , как в детском саду)))и также в 9 часов укладывать спать! Я начала месяца как три назад в 9 часов укладывать своих детей спать, тяжело было два дня, на третий день они через 10 минут уже вырубались!
Нужно сверить с табличкой нормы по возрасту ваше вб/вс. Но на вскидку, надо раньше вставать. Понимаю, что не хочется, и тоже заколебалась. Но наш, как начал спать ночь, во сколько бы ни лег - встает до 7 и нормально засыпает, только если умотался, поэтому в выходные и на больничных гуляем или занимаемся дома (приседание, ходьба на руках и тп.
В будни в саду бывает, что не засыпает, когда они не гуляют, а потом вечером перевозбужденный и подвисает. У нас подъем в 6:30-7, отбой в 21:00, дневной с 13-14 обычно часа два, и я буду стараться его сохранить как можно дольше.