Все получится! Я тоже встала на тропу похудения) спорт, дефицит калорий, пиколинат хрома(тетралаб) пью, чтоб на сладкое не срываться. Процесс запущен, вес потихоньку сдвинулся) Удачи вам!
Ох как мне после вторых родов тяжело сбросить весь балласт( не хватает поддержки. Вроде начинаю питание все ок, но если есть стресс я пойду и поем сладкое 🥺
Нужно просто полюбить себя и кайфовать от своего внешнего и внутреннего состояния, тогда и жрать пере хочется .
Я смотрю на себя , какая я стала уверенная в себе после похудения , мне и есть не хочется , как будто бы еда не самое главное в жизни стало ,чему я очень рада 🩷
Решила написать, возможно, кому-то будет актуально.
Я сейчас в декрете, дочке скоро год. После родов занялась своим питанием и снижением веса, и поняла, как важно худеть не в одиночку, а с поддержкой.
Поэтому создала небольшой женский чат, где мы делимся рецептами, мотивацией, результатами и просто поддерживаем друг друга на пути к красивой фигуре ❤️
Если есть желание похудеть, убрать несколько лишних килограммов или просто начать больше заботиться о себе — присоединяйтесь.
Ирина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Маша, я с тобой 🍏🍍🍅🥕🥔🫑🥒🥬🫛
😶🌫️ Ирина·
Мама сына (4 года)
Я тоже с вами. Перехожу на подсчет.
На перекус взяла экспоненту и молочные коктейли с белком
Ведана(мама 10х❤️) ·
Многодетная мама (10 детей)
Я с вами)
Мария❣️·
Многодетная мама (7 детей), беременна
@reymersira, @irina_but @vedana-mama10x девочки мы справимся🙏🩷
Ирина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
У меня уже живот и ляшки стали заметно меньше
Mama_smm🌸··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
как худеешь?
Ирина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
гарвардской тарелкой и работа с импульсивными кусочничаниями и заежанием эмоций. + физактианость
sofyasofyasofya·
А я уже забросила даже мысли об этом. 🫣
Настя··
Я с тобой.
Единственное, что практически без сладкого научилась жить.
sofyasofyasofya··
молодец. Знаешь, я всю
Жизнь на диетах сидела и волосы выпадали. А сейчас ем как человек , и у меня много волос стало.
Настя··
а я поняла, что диеты не моё.
Но сейчас из-за одного члена семьи питание придётся менять всем 🙈.
Первая неделя у нас провалилась..... Но не отчаиваемся и продолжаем дальше.
Тина·
Я с вами, дайте мне пинка)))
Мария❣️··
Многодетная мама (7 детей), беременна
Ты сможешь!!!!!!
Mama_smm🌸··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
может чатик поддержки намутим как раньше?
Елизавета·
Все получится! Я тоже встала на тропу похудения) спорт, дефицит калорий, пиколинат хрома(тетралаб) пью, чтоб на сладкое не срываться. Процесс запущен, вес потихоньку сдвинулся) Удачи вам!
Mama_smm🌸·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ох как мне после вторых родов тяжело сбросить весь балласт( не хватает поддержки. Вроде начинаю питание все ок, но если есть стресс я пойду и поем сладкое 🥺
Анастасия·
Нужно просто полюбить себя и кайфовать от своего внешнего и внутреннего состояния, тогда и жрать пере хочется .
Я смотрю на себя , какая я стала уверенная в себе после похудения , мне и есть не хочется , как будто бы еда не самое главное в жизни стало ,чему я очень рада 🩷
Все получится
Кристина·
Мама дочки-младенца
Добрый день, девочки 🌷
Решила написать, возможно, кому-то будет актуально.
Я сейчас в декрете, дочке скоро год. После родов занялась своим питанием и снижением веса, и поняла, как важно худеть не в одиночку, а с поддержкой.
Поэтому создала небольшой женский чат, где мы делимся рецептами, мотивацией, результатами и просто поддерживаем друг друга на пути к красивой фигуре ❤️
Если есть желание похудеть, убрать несколько лишних килограммов или просто начать больше заботиться о себе — присоединяйтесь.
С радостью оставляю ссылку всем желающим 🌸
https://max.ru/join/c-qk8PAetabSYG5QgNHcOLQtwO6USp9K4NrxmCm0QV4