Какое приложение с дыхательной гимнастикой при панических атаках посоветует
Девочки ,кто то качал себе приложения с дыхательной гимнастикой при панических атаках ? Какое ?
Девочки ,кто то качал себе приложения с дыхательной гимнастикой при панических атаках ? Какое ?
Noname·
Дыхание по квадрату. Видео много в инете
Noname··
@freedom33 значит лечите голову, в плане, психолог хороший нужен. Есть много способов. Просто здесь среднестатистический человек не верит и не хочет понимать
freedom33··
Мама дочки (8 лет)
да занимаюсь пол года как
Noname··
Сходите на йогу. Там много дыхательных практик дают. Слушайте медитативную музыку по типу очищения, успокоения. Телесные практики хорошо помогают.
Оксана Дели онлайн-психолог·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Обращайтесь, моя специализация