Режим дня для ребенка до года: подъем, бодрствование и дневной сон
Девчонки всем доброе утро и хорошего дня .
Скажите у кого нить есть режим дня для нашего возраста .Подъём во сколько . время со скольки бодрствовать и укладывать на дневной сон . Я не как не могу подстроить режим .
Комментарии
В 5 месяцев было так
В 09:00 подъем
В 11:00-12:00 первый сон
В 15:00-16:00 второй сон
18:00-19:00 второй сон
В 21:00 ночной
Так не выйдет она у меня как то сама всегда просыпается в 6:00 утра . А дальше по наитию . поэтому хочу наладить режим .
У нас в основном так ,с месяцев 5 и по сей день:
подъем в 8.00
3 сна -по времени как то не контролирую , вижу, что устала, укладываю.
1 сон-час
2 сон- пару часов, иногда три даже, если я ложусь тоже
3 сон -час
Спать с 21-22 в этом промежутке
Но ребенок сам как то этот режим выработал, смотрю по ней и корректирую только в ночь, мне удобно
В инстаграм зайдите к kateformom👍🏻 благодаря нее наладила режим, всем кому ее советовала тоже счастливы
В 5 месяцев 3 сна помимо ночного, а по времени они могут "плавать", мне кажется какой-то режим уже после месяцев 6 выстраивается
Вставали в 6-7 😅в 8-9 шли гулять. И засыпал там.
Потом еще наверное 2 сна было.
Укладывала по итогу в ночь примерно в 19-20ч.
С 6 месяцев более менее был режим. До уже не помню. Но дочка днем соблюдала все эти сны, кроме ночных ораний
Да, ложимся 21:00-22:00, встаем 9:00-10:00, 4 дневных сна, обычно 3 минут по 30 и один длинный ~1,5 часа. Вб 1:40-2:00