Как вода помогает снизить вес: личный опыт
Девочки, вес долго стоял 62. Сейчас 58. Все таки когда пьешь много воды аппетит снижается сразу. В идеале конечно кушать правильно , но я не умею и не изучала.
От воды первые дни прям тошнит , если не привыкли пить. Но через 3-4 дня сами заметите , что не хочется много есть. И завтрак у меня всегда поздний, не раньше 10.
Yen·
Нет ощущения, что живот переполнен водой?
MoonN··
Мама троих детей
в начале было реально сложно мне, особенно чувство тошноты бее.
Махаббат··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
попробуйте питт дробно. Маленькиии порциями, но часто.
Yen··
попробую, спасибо за совет
Ксения·
Моя мечта весить 58❤️ сейчас 62-63(((
MoonN··
Мама троих детей
Вот вроде всего 4 кг, но разница прям ощутимая. Я год ходила с таким весом. Но у меня мечта ровная осанка((
Korreliya·
Мама сына (8 лет)
Сколько времени пьёте воду? У меня тоже 62 стоит( вроде стараюсь питание контролировать, сладкое ограничиваю, упор на белок... видимо без спорта никак. Но не могу начать никак, ищу отмазки
MoonN··
Мама троих детей
Воду пью уже 2 месяца. Но месяц назад был вес 62. Знаете я всегда хожу с чувством голода. Я не умею к сожалению не есть мучное и сладкое. Ела все тоже самое, но намного меньше. И только завтрак и ужин. Когда хочется сильно покушать пила воду 1,5 или 2 стакана. Там дальше уже и еда не подезет😬 но я не призываю, потому , что так худеть наверно не правильно. Просто хотела сказать, что воду пить все таки полезно
Яна Шкитина·
Мама дочки (8 лет)
Какой у вас рост? Я сейчас 61 кг вешу, в декабре была ещё 75😂
MoonN··
Мама троих детей
Оо, у вас крутой резкльтат. У меня рост 166. Но до родов была 169. У меня осанка покинула чат.. сейчас над ней работаю.
Dream Big·
Мама троих детей
Когда ты на гв жажда как будто ты в пустыне 🤪
MoonN··
Мама троих детей
На гв если честно даже не пытаюсь сбрасывать вес. На гв я оочень и оочень много ем всегда🫠