Как вода помогает снизить вес: личный опыт
Девочки, вес долго стоял 62. Сейчас 58. Все таки когда пьешь много воды аппетит снижается сразу. В идеале конечно кушать правильно , но я не умею и не изучала.
От воды первые дни прям тошнит , если не привыкли пить. Но через 3-4 дня сами заметите , что не хочется много есть. И завтрак у меня всегда поздний, не раньше 10.
Комментарии
На гв если честно даже не пытаюсь сбрасывать вес. На гв я оочень и оочень много ем всегда🫠
Какой у вас рост? Я сейчас 61 кг вешу, в декабре была ещё 75😂
Оо, у вас крутой резкльтат. У меня рост 166. Но до родов была 169. У меня осанка покинула чат.. сейчас над ней работаю.
Сколько времени пьёте воду? У меня тоже 62 стоит( вроде стараюсь питание контролировать, сладкое ограничиваю, упор на белок... видимо без спорта никак. Но не могу начать никак, ищу отмазки
Воду пью уже 2 месяца. Но месяц назад был вес 62. Знаете я всегда хожу с чувством голода. Я не умею к сожалению не есть мучное и сладкое. Ела все тоже самое, но намного меньше. И только завтрак и ужин. Когда хочется сильно покушать пила воду 1,5 или 2 стакана. Там дальше уже и еда не подезет😬 но я не призываю, потому , что так худеть наверно не правильно. Просто хотела сказать, что воду пить все таки полезно
Вот вроде всего 4 кг, но разница прям ощутимая. Я год ходила с таким весом. Но у меня мечта ровная осанка((
@yennifer в начале было реально сложно мне, особенно чувство тошноты бее.
@yennifer, попробуйте питт дробно. Маленькиии порциями, но часто.
Когда ты на гв жажда как будто ты в пустыне 🤪