Тяжелое одеяло: мой опыт и неожиданный эффект для детей

Тяжелое одеяло!

Рассказ о том, как сначала я не поняла, а потом как поняла!!!)

Я давно рассматривала покупку тяжелого одеяла. Вспоминала лето у бабушки, у которой было очень тяжелое набивное одеяло. Я забиралась по него и сладко-сладко спала.

Во время моих разборок с ночными паническими просыпаниями, (о которых я рассказывала здесь #паническиеатаки_legoli)

мне в голову пришла мысль, что одеяло сможет помочь. Я давно слышала о пользе таких одеял за счет глубокого, мягкого давления.

Особенно после рассказов некоторых знакомых, как изменился их сон под ними.

Я решилась на покупку и честно питала очень большие надежды на него.

Первые несколько дней я тестировала его днем и это было прекрасно. Тело расслабляется, получает равномерное приятное давление.

И я решилась уснуть под ним ночью. Но буквально через 10 минут я поняла, что когда лежу на спине, чувствую, как мне становится сложно дышать. Легла на бок и через время показалось, что одеяло просто складывает мою грудную клетку пополам 🙈

Но тут стоит учесть, что у меня очень повышенная чувствительность тела.

Тогда я решила укрываться им как вторым слоем и только ниже пояса. И в первую же ночь я …. Подвернула ногу 😂

Серьезно! Так как мои просыпания никуда не ушли тогда и часто во время просыпаний я подпрыгивала. То тут видно начала резко поднимать ногу с большой силой, она уткнулась в одеяло и не смогла его поднять. В общем, два дня я ходила и хромала…

Вот тут бы его убрать навсегда. Но его нашли дети. И просто отказывались из под него выбираться.

Сейчас у нас есть очередность неделя через неделю, когда каждый ребенок засыпает под ним на ночь. Либо оно идет к тому, кто больше устал, нервничал или переживает.

Подумываю над покупкой второго, либо разрезать и сшить моё большое на два поменьше.

Но самое удивительное - дети видят эффект!

Младший иногда перегружается на всяких праздниках, активностях. Как-то он словил мощный перегруз в детском клубе и сорвался в истерику. Первое что он сделал, когда мы вернулись домой - сам забрался под одеяло и сидел минут 30. Вышел вообще другим ребенком.

Когда дети переживают, первое что они делают - ищут одеяло.

Я и сама до сих пор использую для того, чтобы снять напряжение, в моменты, когда перегруз ушел в тело.

Вот так и получилось, что ведь, которую я восприняла как провал, теперь очень спасает. Правда ночью под ним никто так и не спит)