Подросток хочет весить 40 кг при росте 150: как реагировать?
Ребёнок занимается этим, ваше мнение? Говорит, что хочет весить 40 кг (рост 150), сейчас 50 весит. Настолько преисполнился, что сам себе готовит, чтобы взвешивать продукты и не зависеть от нашего рациона (условно, чтобы не есть гречку, когда хочется геркулеса). Я ему озвучила, что это выглядит тревожно и беспокоит меня, на что он справедливо заметил, что я тоже считаю калории. Объяснила: весить 100+ при 170 см и весить 50 при 150 - это очень большая разница, и что я отчасти так много набираю благодаря Монтиньяку, Гербалайфу и лечебному голоданию в 7 лет. И если он хочет, будучи взрослым, тоже время от времени сбрасывать по 20-40 кг, то он на верном пути. Но вместе с тем, я не могу запретить ему считать калории - не самый бесполезный навык, да и питание у него местами оставляет желать лучшего, может и хорошо, что проанализирует любимые продукты, их калорийность и неспособность насыщать, но совсем не хочется чтобы ставил себе цели в духе «хочу 40 кг»😑
Лучший комментарий
Комментарии
Вы, конечно, верно написали, что полезно знать соотношений кбжу и все такое
Но это работает, если это и есть цель, получить новые знания
А не когда цель - похудение из за непринятия своего тела и сложный отношений с едой...
мне кажется, этот подсчет только хуже сделает в долгосрочной перспективе
Так я ему и сказала, что разбираться - круто, мечтать о 40 кг - не круто(((. Спасибо самой приложухе, что если забиваешь нереалистичные сроки - оно описывает почему это днищенская идея и сыну тоже описало, он послушался и поменял цели (но ещё тревожнее от того, что он там изначально забил).
Мне как ррпшнику стало тревожно от этого... верно выше пишут, надо работать с причинами, а не следствием
Иначе все, кабзда
Из этой ямы не выберешься
Мальчик? в 10 лет?😨😨😨 для меня это был бы большой звоночек, не считаю это нормальным
Да, я очень сильно переживаю, но все усложняется тем, что лишний вес действительно есть.
Нездоровая фигня. Как человек с РПП могу сказать. Точно бы выясняла причину
Вы бы знали сколько разговоров проговорено. Либо не существует триггера, либо он не договаривает😑
@marjana_berezko, наверное второе. Мне кажется невозможно перестать любить себя просто так
Если он при этом старается разобраться, как правильно питаться и следит за этим, а не просто вписывается в условные калории, то я плохого ничего не вижу. Со временем считать надоест, а привычка нормально питаться останется.
У сына одноклассник очень пухлый, там уши уже в плечи переходят, минуя шею. Это жесть. А какие проблемы будут с развитием организма в пубертате и дальше... но он на чаепитии съел 6 кусков пиццы и полирнул горстью конфет.
Наверное да, пускай разбирается, все равно с его наследственностью рано или поздно все равно прийдется стать домашним нутрициологом.
@marjana_berezko обычно за наследственностью кроются как раз неправильные пищевые привычки, сформированные в семье. Я стройняшкой лет 5 всего была, наверное. Сейчас 15кг лишних, но это чисто хреновое питание, заедание стресса и сидение на кухне в свободное время (больше негде, а вкусняшки рядом).
@aelnir, нет, под наследственностью я имею ввиду предрасположенность к эндокринным заболеваниям. Образ жизни конечно очень важен, но у человека с большим количеством родственников с раком легких риск его заполучить несколько выше, чем у курильщиков без таких родственников, что в целом не отменяет того, что курение - провоцирующий фактор.
Сын при росте 150 весит 29кг🥲 в обратную сторону тоже плохо…
Но он же не специально к такому весу пришел, значит ему норм. У нас в классе дети делятся на слегка полноватых и слегка худоватых, прям идеальных очень мало, поэтому хотелось бы, чтобы сами дети отложили переживания по поводу веса хотя бы до пубертата. А то ещё не все молочные зубы выпали, а уже в рамки себя загоняют.
@miler, да нормальный пацан, в их возрасте набрать можно только жир. Тестостерон когда фигачить начнет, тогда и мышечную массу будет реалистичнее набрать.
Отлично отношусь, я только при подсчете калорий поняла сколько ккал в куске пиццы и в моей любимой упаковке богучарских козинаков😁
Объясни ему что у него есть условных 1500ккал, которые он должен съесть, расскажи про процентное соотношение бжу и тд
Я считаю что он крутышка и молодец! Просто нужно войти в подсчет с пониманием что подсчет=питаться на свои условно разрешенные ккал, то есть ты можешь и пирожное съесть, но тогда придется меньше в течение дня съесть другой еды, а мог не поесть пирожное и больше было бы еды в тарелке, от которой бы точно сыт остался)
И опять же, он должен закрывать кружочки❤️❤️
Я на подсчете, абсолютно без фанатизма, вот щас оливье ем и прекрасно понимаю что у меня осталось 700ккал на весь день большую часть из которых-это белок)
Я только на подсчете убрала сладкое, потому что мне жалко тратить на это калории))
Я РПП-шница и дебют у меня тоже был в детстве, но с подачи мамы. Мать говорила, что я жирная, прятала от меня еду, держала на голодных диетах, била за краденную с голодухи еду. К этому добавлялись комментарии в духе: «пиздец, у тебя ноги иксом» (они у меня ровные), «пиздец, у тебе совсем нет талии! Как ты замуж выйдешь?» (мне 9 лет, у меня детская фигура без талии, после пубертата все появилось), «если не похудеешь, мы на море тебя не возьмём, чтобы ты нас там не позорила». Поэтому как мать, я панически боюсь в это вмешиваться, запрещать или одобрять, чтобы не накосячить как моя собственная мать и даже не понимать «ачетакова».
@marjana_berezko, просто жуть, дорогая, как мне хочется тебя обнять 😔
Ты не твоя мать и никогда не будет такого результата по твоей вине…
Я думаю что сыну все равно надо знать теорию, а там как уж сам решит
Но я бы отслеживала этот момент что он действительно понял зачем люди считают ккал
Меня бы это очень напрягло. На мой взгляд, в 10 лет об этом в принципе думать не нужно. А если ребенок хочет быть более стройным, лучше добавить активности в его жизнь и потихоньку заменить сладости на более полезные перекусы.
Он не любит сладкое, его гилти плежа - сухарики, чипсы, пицца, батон. Я «за» то, чтобы постепенно добавлять клетчатку и мясо, но сыну такой вариант не нравится, он хочет закрашивать кружочки.
Нет, он шкаф и за словом в карман не полезет. В школе его обижала только препод по ИЗО, дети - нет.
Да, особенно цифра 40 какая-то триггерная у тех, кто застал паблик «40 кг»
Как бывшую анарексичку меня такое напрягло бы. Стоит аккуратно разузнать что послужило причиной. Реально сам захотел (тогда возможно молодец, если все это не во вред) или кто-то обозвал, нужно завоевать внимание девочки и т.д. В общем, главное, чтоб это не приняло нездоровую навязчивую форму.
Нет, не обзывал никто. У него есть лучшая подруга-одноклассница, хорошенькая девочка, но с гиперфиксом на весе. У неё есть детская припухлость и она плачет каждое первое сентября после взвешивания на медкомиссии. Это первое. Ну и шортсы о том, какой сахар злодей и виновник всех проблем в жизни - это второе.
На счет ребёнка не скажу конечно
Но я, считая ккал и соотношение бжу, уехала в рпп и булимию...
При росте 162 весить 51 кг мне было много
@marjana_berezko а с ребёнком я бы проговорила все что его беспокоит, возможно бы обратилась к психологу
Я полностью согласна, что если нет ожирения, весь этот подсчет - путь нездоровый. Я также с РПП потом жила и мучилась.
@alexa__mur, да все чаще задумываюсь о психологе, но у нас то штиль и сын просто живет жизнь, то как втемяшится🙄
Напрягло бы сильно. Это уже навязчивая идея. Приведет к анорексии