Кето помогло похудеть на 9 кг и забеременеть: мой опыт
Мой пост #допосле
С помощью кето мне удалось похудеть на 9 кг при росте 162 см. Но самое главное то, что с помощью кетогенного питания, ушел мой спасательный круг вокруг живота. Минус 16 см в обьеме. Хотя до этого ни чего не помогало. Ушел висцеральный жир. Наладился гормональный фон и случилась долгожданная беременность. Я готова оды петь кето. При этом я не голодала, ела свою любимую еду и худела. Вкусное мясо, сыры, десерты - все это о кето🥑
Первые два фото - 60 кг. Остальные - 51/52
#кето #кетопитание #кетодопосле
Комментарии
Да, возможно конечно, если это жир. У меня за месяц минус 16 см ушло. Если дело в осанке, диастазе то тут другое
@janka48, как это определить точно? Ко врачу обратиться к хирургу или гинекологу?)
@lana.shkodina, в интернете есть как определить диастаз. У меня тоже выпирал, мне помогло, хоть и диастаз в три пальца
Скажите, а по этой диете возможно убрать живот , после беременности или тут нужна работа с мышцами живота и дыхательная гимнастика?.. выпирает вперед живот)