Мама сына (9 лет)

Прегравидарная подготовка: список дел перед беременностью

Прегравидарная подготовка, или то, о чем у нас обычно не вспоминают.

Года через два планируем завести с мужем ребенка. А это значит, что пора уже потихоньку готовить себя к этом событию. Иллюзий о том, что в 30 с хвостиком все пройдет так же легко и просто как в 20 не питаю, поэтому составила целый список того, что надо доделать по здоровью перед этой авантюрой:

• контроль всех показателей крови/мочи раз в год.

• тренировки в зале— уменьшаем жирочек- наращиваем мышечную массу, потом спина скажет спасибо.

• посещение гинеколога, все мазки плюс гистология шейки матки, долечить если что-то найдут.

• закончить эпопею с золотистым стафилакокком в миндалинах. Пролечить до стойкого чистого результата, + узнать о том, что за ерунда с носом, если гормоны не помогут, то прооперироваться.

• гастро и колоноскопия. Грех работая в эндоскопии не посмотреть себя со всех сторон, тем более никогда раньше не делала.

• поход к дерматологу-онкологу, чтобы посмотрели и посчитали родинки (это вообще в планах для всей семьи организовать)

• отмена кок за год до начала активного планирования. Потому что на отмене беременеть конечно быстро и весело, но организм от гормональных качелей офигеет.

• после отмены кок еще раз заняться вопросом волос и их восстановления.

• повыдергивать лишние восьмерки, привести в порядок челюсть

• начать заниматься мышцами тазового дна. Хотела начать в апреле, но занялась судами, пока не до этого, но очень нужно скорее подключать.

• сходить в флебологу, сделать узи глубоких вен.

• сдать кровь на впч, и если отрицательная, то привиться.

Вообще это конечно больше про просто здоровье, но когда планируешь еще раз сотворить чудо, как будто бы вопрос здоровья стоит острее всего, чтобы потом выйти из этой авантюры с минимальными потерями😅

Прегравидарная подготовка Планирование беременности Здоровье перед беременностью Чек лист беременности

От себя могу сказать, что спорт по моим ощущениям сильно влияет на качество жизни после родов) до второй беременности вела активный образ жизни, и после этих родов скачу аки лань, в отличие от первых родов. А мне завтра 36, в то время как первые роды были в 29

28.05.20261 отметок «Нравится»Ответить

АлександраМама двоих (младенец)

У меня один в один ситуация. И вторую беременность скакала дольше на работе (прям до родов), чем первую (за месяц ушла в декрет). Первые роды в 31, вторые в 36, но я до 7го месяца беременности в зал ходила

29.05.20261 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

@semenika я ходила в бассейн каждый день, как перестала заниматься обычной нагрузкой, ибо поясница болела, и в последний раз была за день до родов)) жду недождусь когда можно будет вливаться обратно в ритм

29.05.2026Ответить

АлександраМама сына (9 лет)

Вот да, поэтому спортом я очень стараюсь сейчас заниматься регулярно, совмещая приятное с полезным. Жалко времени в сутках мало, я бы еще и в бассейн с удовольствием ходила, но некогда😅

29.05.2026Ответить

Мне в 18 лет удалили кисту яичника и посадили на кок. Никто не сказал, что надо делать перерывы, и я пила их без…

Мне в 18 лет удалили кисту яичника и посадили на кок. Никто не сказал, что надо делать перерывы, и я пила их без перерыва 3 года. Пока у меня не появился тромб в ноге. Хирурги тогда отменили срочно коки, прошла лечение и все обошлось. Правда после отмены коков, начались проблемы по гинекологии, месячных не было по пол года, году, полная дисфункция. Вышла из этого состояния просто уйдя в спорт и ПП, на уровне интуиции. Читая других специалистов и анализируя полученную информацию. Я тогда после отмены коков разжирела за три месяца. Здоровьем своих детей должны в первую очередь заниматься родители, а не спихивать на врачей, которые отработали смену и ушли.

Водите ли больных детей в поликлинику в здоровый день?

Мама задаёт вопрос о том, стоит ли вести больного ребёнка в поликлинику в день здорового ребёнка. Делитесь опытом и мнениями!

Как быстро забеременеть после отмены Визанны при эндометриозе?

Сходила к гинекологу, сказала если не получится то назначит Визанну на 3 месяца потом отмена и после планировать, кто как быстро забеременел после отмены КОК? И на сколько это страшно 🙈 У меня нашли по узи эндометриоз, вот поэтому гинеколог сказала , если не получится то на кок, посадит Спасибо 🙌🏻♥

Месячные после отмены КОК в середине цикла: что делать, когда начались через 3 дня, это нормально?

Девушки, спустя три дня после отмены КОК в середине цикла, начались мес 🩸, это нормально?

Рождение детей и выбор

Просто поделиться.. Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду * Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя... Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реально в самое сердце, я ведь тоже одна у родителей и тоже без кровиночки 😥А вот наших детей так много, целый клан Куликовых 😁Надеюсь они будут всегда друг для друга поддержкой и опорой ❤ Пс возможно это подтолкнёт тех, кто думает о втором, но не может решиться)