Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
havu6ka
havu6ka
Мама четверых детей

Как избавиться от тревожности: личный опыт

Как избавится от повышенной тревожности ? Стоит мне что -то услышать или увидеть .. со мич экхар ю ц хууш цун ойл еш лела со , цхьа тамшен холча х1утти.. буьйсан наб ц кхет цун ойл еш.. юх сайг чохь цхьаъ вист хилчи нервничать до ас . вай д1абуьгш бол к1енти , юх цигар ц1а кхоьхьш берш, цера ойла ян йоьлч дахьа дилла меттиг боцш во хьал хуьл кх соьгахь.. азкарш доьш ас , 1уьйранна, суьйранна. Но это состояние не отпускает меня(( цун ойл ц я г1ерта со , амма жимма х1ум хьахезшехь кийрахь ц1е лети во хьал хутта соьг. на этом фоне сайн цхьа лазар гуч даларна кхоьр сом😭😭

5

Комментарии

sumi.

sumiМама сына (1 год)

из хьал дукх🥲

Ответить

samira____94

SamiraМама сына (2 года)

я сама такая же((

Ответить

havu6ka

havu6ka Мама четверых детей

Соьх кхетш хир юкх хьо((

Цхьа дарб да дуй те цу состоянин? 😵‍💫

Ответить

samira____94

SamiraМама сына (2 года)

@havu6ka, меня муж постоянно ругает, дукх т1е ма иза бохш. Я еще среди ночи резко просыпаюсь и начинаю плакать от страха смерти, приходит осознание что рано или поздно и моя смерть придет за мной, Йа Аллах| ма к1еззиг 1амалш юкх са циг д1а яхь кечйин

Ответить

Чеченки, помогите советом! Как пережить развод с мужем?

Пост для чеченок!! Зубдберш тут почти все меня знает, поэтому решила через левый писать, так как стеснялась! Йо1рий ч1ог1 дехар дар са шуг цхьа совнах хумш ц дицар, кхи цхьа Ахо ц хил язош яр со.кхи хатта цхьа вац йиша яц шичрой бац, цхьаъ ю иза йокх ю цунг ала аьх хетар сун, со марехь йол кхо шо ду ши бер ду са, са ц1инда маситаз даваькхнер ас къа ду мегш дац делах ц кхоьр хьо бохш, ламаз марх долш ву из иман долш ву, сун ц хаа именно оц хуман т1ехь и ледар хунд ву, т1ехьа дина цо со къар йин ас юх кхи уле воитар вац аьлер, кхи аьх ц хетш селхана шай г1укх да волш г1укх ц хилла висан и, со делах кхоьр чох и докх къа дол дер, цун худир дар теш ху аьлч ху дич къахь лур дар цун из, сун цунгахь 1ичаъ къа дуй и хум деш хилч, ас цо бохг ц дич сун къа хир дуй??? Аллах1 рез хуьл шун массарнаъ заранее аьх хетшехь язам йи ас к1инт1ер довлаш.

Как справиться с болезнью и найти силы в вере?

Ма ч1ог1а дог ч1аг1 деллера са цу дийнахь😭ма даго т1е цадуьтар суна и цу дийна лийр ю аьл,ма онд собар деллера суна Аллах1,и де даг деач ма кал дола суна массо хьума😭 С утра лазарш дола деллера цунна,операци йин холедохин хоттин пласмас яр цунна,во время операции гуч яллера са мами онкологи😭вежриш тхуна ца хаитнера тхо цунна хьалха ца делхит,я цунг и лалур дацар,тха дена и гуч ялч цунна ч1ог1а сагатдеш яр и😭ма ца моьттар цунна ша цул хьалх ера ю Со и ялле цхьа бутт хьалх иг1ин яхар яр,ма ч1ог1а еша хиллера со Аллах1ан и бахьан хоттин сай ненац нис цхьа бутт ха якхир ас😭 Ма ч1ог1а езар со цунна жимнаг йолш,ма ч1ог1а т1ера яр со цунна,ма ца моьттар суна сайг и д1а ялч лалур ду😭😭😭😭😭 Даго хьоьхар цунна ша кест лийр ю аьл😭 Массарц ха якх луъш,сурт дакх луъш яр,цхьа тамшен нур долш санна к1ай елла лепша яр и😭😭😭 Пневмания хил чу йижнера тхойш,цо гена даькхир и лазар Метостазш эц деношкахь д1айс яхар Ма дагар ца йола суна и буьйс😭😭😭😭 Целый день держаться дина,и д1а ялч ма д1ахийцира ас😭😭😭😭😭 Ма доьхар ас Деле и ма ялит бохша,ма ч1ог1а оьг1аз яхнера со цунна сай мама йоча йитарн