Какие витамины пить при грудном вскармливании?
Девушки, а подскажите , какие витамины пьете при грудном вскармливании? И что вообще можно принимать?
Комментарии
Не пейте комплексы, это все маркетинг и пустышки ( мизерные дозировки, неактивные формы витаминов, большая часть блокируют друг друга )
База на ГВ / витамин Д3, йод,омега 3 ( если мало рыбы в рационе )
Все остальные витамины - при дефиците, курсом
@lunashaaa, кальций пьется с определенного месяца беременности, а вот на ГВ он не нужен дополнительно, когда витамин Д3 в норме, тогда кальций прекрасно усваивается из продуктов, и дополнительно ничего не нужно, главное следить за уровнем Д3 ( оптимум 70-90 в анализах )
Кальцинос сосудов это опасно ‼️когда пьют кальций просто так
Пропила курсом одновременно:
ссылка
ссылка
HealthIs Омега 3 1000мг Рыбий жир 90 капсул витамины
ссылка
Пила Фемибион. В 4 месяца ребёнка начали выпадать волосы. По совету врача перешла на Элевит. Всё наладилось
Я принимаю тот же комплекс, что и во время беременности "Пренатабс" от Солгар, и также их тройную омега-3 950 мг