Как укрепить стопы малышу? Советы мам при вальгусе

Можно комплекс пиклера купить, чтобы лазил, это заставит стопу работать + добавить неровную поверхность (как раз коврики)

В идеале еще летом босиком, но к сожалению не везде можно это позволить

Еще как вариант лесенки по типу пиклера, там ногу только прямо ставить, так как перекладины узкие

Ну и плюсую к ортоковрикам

Правильная обувь стопу не укрепляет. Укрепляет только то, что заставляет её работать - поверхности с разным рельефом. В идеале - ходить босиком.

Как вариант - ортоковрики. У нас дорожкой выложены, мимо не пройдешь…

Ходить носки-пятки,карабкаться, коврики, босиком на даче по траве, песку, гальке, массажными роликами да мячиками можно развлекаться. Ну и + гимнастика, плавание, офп и т.д., и обувь, которая не сковывает при движении, т.е.не мешает вставать на носочки и подходящая по объему.

Это рекомендации для сына при вальгусе стоп, но у него ещё доп косточки в стопах и вальгус из-за гипермобильности суставов.

Зарядку делайте, массажи

На ютубе много роликов, как самостоятельно заниматься

Правильная обувь

Босиком летом ходить

Велосипед, ходьба по мелкой гальке, плавание, лфк...+массаж.

Массаж