Как укрепить стопы малышу? Советы мам при вальгусе
Девочки, помогите! Как укрепить стопы малышу?
Ортопед сказала только ходить по ортопедическим коврикам...
Но может есть ещё варианты?
У меня у ребёнка стопы внутрь заливаются..
Девочки, помогите! Как укрепить стопы малышу?
Ортопед сказала только ходить по ортопедическим коврикам...
Но может есть ещё варианты?
У меня у ребёнка стопы внутрь заливаются..
Светлана·
Массаж
Татьяна ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Велосипед, ходьба по мелкой гальке, плавание, лфк...+массаж.
Мария·
Босиком летом ходить
Трофимова Екатерина·
Мама дочки (8 лет)
Правильная обувь
Юлия··
Мама сына (1 год)
Это какая? А дома?
ANASTASIIA·
Зарядку делайте, массажи
На ютубе много роликов, как самостоятельно заниматься
nudazanuda·
Ходить носки-пятки,карабкаться, коврики, босиком на даче по траве, песку, гальке, массажными роликами да мячиками можно развлекаться. Ну и + гимнастика, плавание, офп и т.д., и обувь, которая не сковывает при движении, т.е.не мешает вставать на носочки и подходящая по объему.
Это рекомендации для сына при вальгусе стоп, но у него ещё доп косточки в стопах и вальгус из-за гипермобильности суставов.
Светлана·
Мама дочки (6 лет)
Правильная обувь стопу не укрепляет. Укрепляет только то, что заставляет её работать - поверхности с разным рельефом. В идеале - ходить босиком.
Как вариант - ортоковрики. У нас дорожкой выложены, мимо не пройдешь…
Торюшка·
Мама сына (2 года)
Еще как вариант лесенки по типу пиклера, там ногу только прямо ставить, так как перекладины узкие
Ну и плюсую к ортоковрикам
марина·
Мама сына (1 год)
Можно комплекс пиклера купить, чтобы лазил, это заставит стопу работать + добавить неровную поверхность (как раз коврики)
В идеале еще летом босиком, но к сожалению не везде можно это позволить