
Отпахала. Тяженько очень! Но я знаю, что оно того стоит. Выносливости 0. На весах лишних 3 кг. Мышцы за 2 месяца перерыва сдулись окончательно. Назад пути нет.
Протеин - пушка бомба! От души рекомендую. Никакого привкуса химии.
Я его после тренировок пью и вместо ужина. Добор белка.
@elen_flame нет, я его вообще мало ем, мне от лишних 3х кг надо избавиться) ну и с ним гораздо легче восстанавливаются мышцы, чем без него
Они под оверсайзной майкой все и утянуты леггинсами)
А что дает этот протеин?