Дамы,делюсь результатами снижения веса ✨
18.01.26г 95.6кг 108/87/121
28.05.26г 77.5кг 97/77/108
Рост 167
Определенной цели в цифрах нет,но планирую продолжать,посмотрим,сколько получится 🙏🏻
В последний раз такие цифры на весах были,когда я выходила замуж в феврале 22 года 😅
Я,конечно,рада,но не от всего сердца😂 теперь у меня нет подходящей одежды и надо обновлять гардероб 🙈
P.S. Я на Семавике. Не кидайтесь тапками 🥲
Месяцем ошиблись, сейчас 5..
А так вы умничка) сейчас тоже на дифиците) тихо иду к цели. Из 10 3,5 уже ушли
Вы красотка! 👍🏼 А я в панике читала,думая ,как я пропустила когда начался июнь 😅
Ахахах,я порой,не понимаю вообще что за день сегодня и месяц,все время в календарь заглядываю 😄
Спасибо большое 💋
Вау! Результат очень хороший, даже слишком😆
Получается по 4,5 кг в месяц уходит?
Это прям 🔥
Примерно так получается,если суммарно смотреть. Но он скачкообразно уходит.
По взвешиваниям из заметок:
18.01-95,6кг
09.03-86.2кг
14.04-83,4кг
06.05-81кг
28.05-77.5кг
Ага главная проблема это шмотки. Только обновила гардероб теперь пузь будет расти 😂😂
@a.ananasik я кстати хранила не выкидывала потом выручили очень 😂
Большие вещи почти все раздала толстовки остались как раз осенью на пузь налезут
@a.ananasik вот от больших вещей точно надо избавляться чтоб к ним не вернуться
@ty_ktonastya, в некоторых аптеках спрашивают рецепт,я показываю назначение врача. Но на самом деле,это не есть хорошо,когда отпускают без рецепта препараты,тк «сдуру» можно очень сильно усугубить свое здоровье
Тоже с 61 до 46 сдулась на нем 😁 Сейчас пока на поддерживающей дозе. В прошлом месяце был год как колю
@angelina_944, там столько непонятных мне «веток» было,что решила не морочить себе голову 😄 только сохранила картинку по щелчкам.
Я так чуть не выкинула шприц после 4х доз по 0.25 в самом начале😂 благо,написала тут пост о первом уколе и мне подсказали,что там дозировка не только на 4 укола,а можно сделать ещё два следующих по 0,5,только иглы докупить надо было 😅
@eh1817, начало всегда с минимальной дозировки и постепенно увеличивается. На какой дозировке и до какой доходить врач расписывает схему. Из канала я этого вышла🙈 может быть @angelina_944, поделится ссылочкой с вами,у неё осталась эта группа 🙏🏻
@eh1817, «https://t.me/Semaglutide_Click_bot в тг ,бот щелчок .помогает определить +-остаток лекарства.
Так же в тг есть чат по эти уколам.. много информации есть полезной https://t.me/semaglu/1053591»
Нашла в комментариях-это мне писали в предыдущих постах
Дефицит калорий,правильное питание.
Спорт-тоже очень хорошо,но лично я без него.
Я тоже записалась к эндокринологу , хочу узнать какие уколы она посоветует . Прям тоже так как вы хочу похудеть . Как вы себя чувствуете ?
О,как здорово,я помню,что вы тоже давно хотели ☺️
Самочувствие,тьфу,тьфу,Слава Богу. Спасибо🤍
Стало прям гораздо легче по ощущениям состояния,после скинутых кг. И подниматься на 5 этаж легче,а то после 3 уже задыхалась,и ноги меньше болеть стали,тк нагрузка меньше,естественно. Давление перестало повышаться,менструальный цикл наладился и ещё многое-много плюсов в состоянии здоровья 😍
это здорово . Я пока от болей избавилась с помощью лфк , и вот пошла на висцеральный массаж . Вроде как есть шанс , что живот немного уйдет . А так жду 24 июня , я записана на прием к эндокринологу и начну активно скидывать кг . Сейчас пойду в поликлинику анализы сдавать . Так что надеюсь , что скоро буду с вами в худеющих рядах )))
А зачем кидать тапками? Это же очень круто что можно на препаратах теперь худеть. Если б не моя щитовидка то я бы уже давно себе колола! Вы большая молодец
@qpwlk, мне с ЖКБ разрешили 🙈 я сначала сильно смутилась,ведь читала,что наоборот,нельзя. Но также консультировалась ещё с гастроэнтерологами перед началом терапии. Сказали,что все ок,можно. Только строго следить за питанием и не забывать есть. Сказали,что вообще,надо удалить его по-хорошему,но я пока не решилась на это😄
не было приступов с желчным? У меня тоже камни, приступов не было, но очень хочется начать уколы
Да,есть. У каждого по-разному бывает. Головная боль,тошнота,рвота,запоры или,наоборот,диарея и ещё какие-то вроде есть. У меня была только головная боль и подташнивало в самом начале «пути»,сейчас уже нет этого.
Ой, у нас с вами близко цифры
5.01.26 г 91.400
28.05.26 г 71.600
Объемы только не мерила 😅
Поздравляю вас/ нас/ и всех худеющих 🌸
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, вы по назначению врача? Или сама купили и колете?
Какие анализы сдавали? Есть какие-нибудь побочки от них?
https://mom.life/post/696812b3fcf2631c8066dd50
https://mom.life/post/696d39ddf4269009bb26f352
https://mom.life/post/69ab2536235d8355880dab33
Вот в этих постах на страничке описывала самое начало ✨
спасибо большое за ответ!))) Желаю вам достичь своего результата и держать его☺️
если вы про меня,то я ничего не дописывала,вероятно,вы могли спутать с другим постом,я как напечатала изначально,так и выложила-без редактирования 😌
@bounti, Отлично, что вам помогла сила воли. Мне тоже приятно за людей, кто добивается целей. Только не надо приписывать другим «лёгкие пути» и принижать — возможно, у них есть причины выбирать по‑другому.
Щас достала вещи свои трех летней давности, и начала копить большие туда убрать
как сказала @repinavika, от больших вещей надо сразу избавляться,чтобы не «вернуться»😂
Тоже за 4 месяца скинула с 76 до 63. Тирзетта, подсчет калорий и КБЖУ, тренажерный зал, шаги каждый день 10 000-15 000. Сейчас восстанавливаюсь после операции, месяц ничего не считала,шаги не нашагивала, спорта не было, с июня снова в бой)
Вау! У вас отличный результат 👏
Желаю скорейшего восстановления и возвращения к желаемому результату ✨
за 2025г поправилась до 76, сейчас 63. Хотелось бы 58-59, но понимаю что цифры не главное, хочется подтянуть попу и убавить объемы в ногах.
Классный результат! Подскажите, назначал эндокринолог? Были ли какие-то побочки?
Да,эндокринолог назначил. Побочки были в первое время легкие. Тошнота с непривычки организма и головная боль
большинство побочных эффектов связаны с ЖКТ и чаще всего возникают в начале приёма, постепенно уменьшаясь по мере адаптации организма.
Я столкнулась только с тошнотой и головной болью в самом начале
скажите, пожалуйста, а волосы не стали сильно выпадать? И зрение не ухудшилось? (Этим обычно пугают противники)
Из витаминов: магний,Д3,железо,омега.
Железо и Д3-тк дефициты,врач назначил. Магний и омега пью сама уже несколько лет курсами.
По ЖКТ выписывал гастро тоже препараты
Как переноситься данный препарат?
Я ушла с семавика на другой.
Результат за 3 месяца мега супер!!!!‼️🔥⚡️👍🌟
врач назначила до 1мг дойти и его поддерживать. Вот на нем и сижу 😄
Да,я тоже читала,что от него у многих побочки сильные и на вельгию или тирзетту переходили из-за. Переживала сначала сильно,но тьфу,тьфу,пронесло. Он и самый выгодный по стоимости получается.
Вы на какой перешли?
тирзетта действует вроде немного по-другому. Она усиливает метаболизм. Да и в целом,пока рано говорить об этом,только первые дни,так сказать. Я думаю,что все будет хорошо 🍒
Ещё на Вельгии ЭКО ,слышала тоже многие,легко переносится
Юхууу) рост 177
Вес 100
Сейчас 74
Фото 1 - прошлое лето
Фото 2,3 недавние)
На велгии
*дополню: у меня очень сильно лезут волосы. Сначала думали гормоны после беременности, но сс врачом пришли к выводу, что все таки у мен такая побочка на нем🫠 и да, я с врачом, раз в квартал контроль и анализы 🫶🏻☝🏼
Расскажите, подробнее об этом препарате? Это уколы или таблетки, какие полочки у вас есть? Хочу но боюсь . Что кроме таблеток ещё предпринимаете, ходьба или зал. И как аппетит, подавляется или как это работает
https://mom.life/post/696812b3fcf2631c8066dd50
https://mom.life/post/696d39ddf4269009bb26f352
https://mom.life/post/69ab2536235d8355880dab33
Вот в этих постах на страничке описывала самое начало ✨
При чем некоторые на оземпике делают все тоже, что и без него, чтобы просто ушёл вес (кбжу, спорт,шаги).
Я тоже похвалюсь )
18 марта 91 кг
28 мая 79 кг 😍
Объёмы не замеряла, но одежда уже висит))
Супер 👍🏼
Я на тирзетте, сегодня 4 укол -5 на данный момент
Впереди еще 20 ненавистных килограмм 😄
Но я еще +спорт и пар есесно
Сколько у вас сил. Большая умничка! Желаю вам похудеть до делаемых кг и удержать вес.
Расскажите , до лечения , что именно мешало худеть ? У меня вот проблемы с пищевыми привычками , люблю сладкое и мучное , помогут ли мне уколы ?
Уколы вам помогут только в период их применения,если вы не измените свои пищевые привычки и не сможете контролировать свое питание. А после отмены вес вернется. Мне назначил врач их после прохождения обследований,тк долго вес стоял на месте и я много всего пробовала,он совсем не уходил,а только рос с годами.
https://mom.life/post/696812b3fcf2631c8066dd50
https://mom.life/post/696d39ddf4269009bb26f352
https://mom.life/post/69ab2536235d8355880dab33
Вот в этих постах на страничке описывала самое начало ✨
К сожалению, я не могу вам что-то подсказать в этом плане,я не врач и не знаю 🤷♀️ обратитесь к Эндокринологу,что он посоветует вам?😊
мне как-то лет 8 назад прописывали метформин,я принимала его длительное время из-за высокого инсулина,но на тот момент у меня не было большого веса,просто скакали гормоны и вот выяснили,что инсулин и глюкоза повышены. Но я совсем не понимала и не разбиралась в этом. Сказали пить-пила. Сказали перестать пить-перестала 🙈😅 да и подросток была,как-то о здоровье не думала…учеба,работа,подружки и потом вот все запустила
Я с января тоже на семавике, но у меня не такой шикарный результат на весах, возможно потому что не считаю калории, питаюсь по интуиции. Старт с 86 кг сейчас 73. Колола плавно, с 0.25, сейчас долго колю 1. Волосы выпадают, но мне кажется во время ГВ выпадали больше. Очень тошнит в 1 день укола, или при повышении дозировки. Подключила спорт, но немного 2-3 в неделю, много хожу с детьми. Не могу заставить себя пить воду, прям поперек горла она мне((( Но главный плюс я перестала задыхаться поднимаясь на 2 этаж и вообще во время ходьбы, перестали болеть колени, спина, голова, сон намного лучше, давление опустилось, аритмия в норму стала приходить, потею меньше)
Это же хорошо, кожа успевает подтягиваться, не гоните ь за быстрыми результатами.
13кг тоже отличный результат за такой период времени. Рада,что у вас стало налаживаться Самочувствие 🙏🏻
Я тоже стала меньше потеть,ушла отдышка,ноги перестали болеть от долгой ходьбы и давление слава Богу,больше не повышается !
это надо столько силы воли,вам можно позавидовать 👏 очень хороший результат 🥳
да,он выгоднее гораздо,поэтому я его беру 😅
Сейчас ещё и в «апреле» скидка на него прям очень хорошая. 2.900 с копейками за пачку. Сегодня как раз муж аванс получил,разорила его на три упаковки 🙈 зато на три месяца вперед хватит :)
Будьте аккуратны, у этих препаратов есть побочки, и одна из них желчный. У меня уже у 2-х друзей после этих препаратов пострадал желчный(((( надо следить за ним.
Они правда худели с большего веса! Под наблюдением врача. Одному пришлось вырезать желчный, второй еще мучается с ним, он воспален, тоже готовят к операции( врачи сказали это побочка от препаратов.
@a.ananasik у меня были взвеси и песок в желчном, при начале приема препарата семавик паралельно принимала Урсофальк на протяжении 6 мес, вот сейчас переделала и все чисто в желчном, даже правое подреберье перестало болеть
мне вот эндокринолог тоже сказала типа что возможно понадобится урсофальк. Когда пошла к гастроэнтерологу,она сказала типа: «ты с ума сошла,желчегонные при камнях?!»
Ну я-то от куда знаю что там можно,а что нельзя,поэтому и пришла 😅
В общем,мне другие препараты назначили. Пепсан,рабепразол,мебеверин и что-то ещё,в основном для желудка,тк у меня давно были боли там,будто,нож воткнули. Сейчас уже легче. Надо ещё дойти до гастроскопии,но вот никак не могу решиться,боюсь до жути,последний раз перед беременностью делала,что-то прям сильно неприятно было,рвало и трясло всю,хотя делаю ее часто и обычно спокойно переносила,почти с самого детства,потому что по части желудка все время страдаю 🥲
Надеюсь,что к середине лета,дойду все-таки до неё и заодно и до колоноскопии,чтобы все сразу под седацией проверить.
мне Урсофальк, ТК камней ещё не было, Вам да нельзя его, я вот дошла до гастроскопии неделю назад, ранее тоже часто делала, и вот последний раз 10 лет назад был... В этот раз я перенесла ее очень плохо, рвала, тоже трясло, страх паника, ужас в общем, у меня была не переварена еда немного, я поздно поужинала в 9 вечера( исследование было в 10 утра, и ещё немного там чего то осталось. В общем за 10 лет хуже не стало, гастрит и гастодеуденит на месте, все в той же хронической форме, клапаны плохо работают, из-за этого заброс желчи. Ну и вот выявили хеликобактери заодно, взяли анализ при осмотре, назначили антибиотики
Алкоголь под запретом, когда колите уколы? Я имею в виду, пока курс не пройдёт?
Да, под строгим запретом. Тоже в раздумьях и подруга рассказала, что вообще ничего и ни капли.
ради сброса веса можно пол годика-годик потерпеть. Это того точно стоит
Можете поделиться списком анализов перед назначением. Жду завершения ГВ и собираюсь к эндокринологу. Хочу сразу придти с анализами и обследования и.
Я проходила много разных врачей и каждый назначал что-то свое и потом уже пришли к единому результату. Просто не факт что вам может понадобится то,что я сдавала. Или наоборот я что-то не проходила,а вам это будет необходимо.
Мне кажется,лучше прийти со своим «запросом» и сдать только то,что назначат необходимое для именно вас без лишней траты денежных средств
А что будет после отмены препарата, когда вы уже достигните веса, который вам будет комфортен? Сможете ли его держать?
ну плюс минус.
Считай,что щадящий стол,как в больнице,только по-домашнему 😅
Просто я готовлю сразу так,чтобы и ребенок,и я ели вместе. Это что касается основного стола.
Также иногда позволяю себе какие-нибудь «гадости»,когда прям прибивает в КД,но все равно уже привыкаешь к правильной еде и ничего другого особо не хочется. Захотелось,например,чипсы. Беру чечевичные,курузуные,из батата и тд и тп- во вкусвилл много таких правильных вкусностей. Захотелось сладкого: тоже есть во ВВ «правильные» десерты,по-типу веганских.
Или,допустим,захотелось фастфуда- беру,допустим,в кфс ролл,но без соуса,только овощи и мясо и то целиком недоедаю. Да-это не пп,но иногда хочется,а с соусом очень «тяжело» для желудка это съесть и потом неприятные ощущения будут весь день в виде подташнивания.
Первое время было не вкусно(непривычно),но повторюсь,вырабатываются привычки и на другую еду уже смотреть не можешь.
Сколько вы весили до беременности? Сколько набрали кг к родам? Я весила 52. Вот думаю, к каким идеальным цифрам набора стремиться…
Какой рост и вес у ваших детей в 5,5 лет?🙄 старшая дочь ест достаточно,3 раза стабильно, плюс покусочничает. Вес 17,500 и рост 108 Худая капец😬вещи на ее рост все широкие🤦 ♀ Есть ли какие то безопасные может БАДы для набора веса? Нам бы 2-3 кг и идеально просто
Как думаете.. какой примерный вес у девушки с ростом 186 см? Вот первая цифра, которая в голову придет.
Цифры на весах предательски подбираются к 70 Боритесь ли вы с лишним набором веса ?
Муж не разрешает худеть 😂🤦🏻 ♀ так вот какой вес вы считаете идеальный при 170 росте ? Про подтянутое спортом понятно .. мне именно цифра интересна 😅
Анастасия·
Мама дочки (9 лет)
Тоже за 4 месяца скинула с 76 до 63. Тирзетта, подсчет калорий и КБЖУ, тренажерный зал, шаги каждый день 10 000-15 000. Сейчас восстанавливаюсь после операции, месяц ничего не считала,шаги не нашагивала, спорта не было, с июня снова в бой)
Анастасия··
Вы молодец! А какой рост у Вас?
Анна··
Мама дочки (1 год)
Вау! У вас отличный результат 👏
Желаю скорейшего восстановления и возвращения к желаемому результату ✨
Анастасия··
Мама дочки (9 лет)
спасибо❤️ 167см
Анастасия··
Мама дочки (9 лет)
спасибо ❤️
kitiik·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Это из разряда кс- не рожала,гв - не кормила ,оземпик- не худела🤣
Анна··
Мама дочки (1 год)
Дададад,точнее и не скажешь 😂
Получается,что я не рожала,не кормила и не худела-тройное комбо 🙃
kitiik··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
все,на костер 🤣
Анна··
Мама дочки (1 год)
@zamanchivaia, 🥲
Дарья··
При чем некоторые на оземпике делают все тоже, что и без него, чтобы просто ушёл вес (кбжу, спорт,шаги).
Анна··
Мама дочки (1 год)
это прекрасно,что кто-то может обойтись без уколов ✨