Чувство страха и нехватка воздуха: что это может быть?
Девочки, может у кого было подобное. В последнее время на меня волной накатывает чувство страха. Мысли что сейчас что-то случится. А в последнюю неделю появилось такое, что я не могу сделать глубокий вдох, будто где-то то в конце мне не хватает еще немного что вдохнуть до конца. На этом фоне у меня начинается тревога что это сердечный приступ. Паника, страх. И я сижу и дышу и дышу, вот мне вот нужно вдохнуть до конца. Причем на улице мне дышится немного легче, но когда быстро хожу появляется отдышка.
Подскажите кто сталкивался с таким, это нервное? Или куда бежать, я записана к неврологу , пью афобазол и магний
Lidia Legostaeva·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
То что вы описываете может быть проявлением панических атак, либо тревожного расстройства. Есть ли сейчас стресс в вашей жизни? Заметили ли вы, когда стали появляться такие мысли?
У меня есть много постов на тему тревоги и её проявлений. А так же на тему панических атак, возможно вы найдете там для себя полезную информацию.
#паническиеатаки_legoli #тревога_legoli