Можно ли похудеть при грудном вскармливании? Опыт мамы
Девочки на гв можно похудеть?
Ас ишт йоум яахь я до 90 кг дойду))
Щас я 70
Мой идеальный вес 59,60
Комментарии
У меня вес падает на ГВ. В прошлый раз чуть за 50 кг не ушла( я не понимаю, как после родов поправляются: времени нет иногда, чтобы нормально поесть, а тем более готовить..( и ещё ребёнок забирает. А мне бы набрать
Тоже самое. Я последние 5 лет или беременная или кормящая или и то и другое. До бер была 55-57кг. После родов постепенно набрала до 80кг. Сколько раз за эти 5 лет я худела даже не знаю. Максимум 10кг скину и постепенно возвращается этот вес. Опять скидываю и набираю и так по кругу. Моя проблема в том, что я заедаю стресс и нервы сладким. А так как у меня оба ребёнка гиперактивные и старшая ещё с сдвг, нервы трепяь мне постоянно. Вот и получается замкнутый круг. Если нужен совет как похудеть легко, то самый действенный вариант это питание по методу гарвардской тарелки. Если ты даже 6 раз в день будешь есть, но есть по этому методу каждый прием пищи, то похудеешь 100%.
Да)
Но шур к|еззиг ю са, я на диете
тоже самое
при беременности вообще аппетита не было
сейчас просто ужас 😧 я всегда голодная
а вес то поднимается
Я даже не пытаюсь ,постоянно хочу есть и чтоб молока было достаточно нужно постоянно есть. Похудею, когда в садик отдам 😹
@elina_roborock, ну часто пить чай по-любому надо
Чай ц мелч сам ц хуьл вообще шур
можно просто воду теплую,теплое/горячее питье стимулирует выработку окситоцина (гормон выработки молока))но чай пить приятнее,конечно,особенно со вкусняшками🤣мое основное питание))
Была 63, щас 73. Просто бешеный аппетит и я не могу не кушать 😩😩🌚
Также🤦🏻♀️
Хотя Берах йолш вообще не кушала особо
Аппетит вообще яцар
@amina78, со временем аппетит начал спадать
Суна моттар «ц1а мец йолчар д1а ера юй те со»
Но вес пока падать не начал
провожу марафоны стройности, заинтересует - пишите)