zoloto.me
Яна·Мама двоих (младенец)
Как сдвинуть режим сна ребёнка: ранний подъем в 4:30-5:30
Девочки, кто нашего возраста, моя дочь еле выдерживает сон в ночь до 19:30, но подъем в 4:30-5:30. Посоветуйте как сдвинуть режим 🙏🏼
Комментарии
Могу скинуть гайд по сдвигу режима от консультанта по сну
Нравится Ответить
Может увеличить вб вечернее. И чуть по позже положить. И утренний сон сдвинуть.
Нравится Ответить
В ночь всегда уходили около 21-22. Высчитайте норму сна, разбейте на количество снов и потихоньку сдвигайте.
Нравится Ответить
У мелкой так почти с рождения. Она встает в 5, даже когда ночь ближе к 9. Поэтому с удовольствием укладываем в 19.30-20. Зато вечером много времени для себя🤗
Нравится Ответить
Всем спасибо за советы 🙏🏼❤️