Живот после кесарева: как убрать? Крик души мамы
Девочки, милые, крик души просто ... я щас поплачу и удалю 🤧
Знаете, что на 1м фото? Мои летние вещи, которые S,M
А знаете что на 2м? Мои новые шорты 50 размера, бл ×ть !!! т е прям реально 50 , не большемерки даже 😤
И все из за живота, я как буд то на 5м месяце беременности и это я его втянула , понятно да? 🤣 Так и буду отвечать, да, мы решили сходить за 4м 🫠
У меня не было после 1х и 2х родов такого живота, с дочкой я через пол года уже в мини юбках своих ходила. Это что после кс так? Бодифлекс поможет? Или поможет только не жрать? Я прям всплакнуть хочу если честно 🥲
Лучший комментарий
Дело даже не в жире, беременности и уход за детьми это большая нагрузка на тазовое дно и внутренние мышцы живота. Нужно с ними поработать, например курсы Насти Долинской Dolkafit, да и в интернете можно найти тренировки на восстановление тазового дна и осанки, но лучше системно конечно с толковым специалистом)
А так у меня сейчас ровно такие же пакеты уехали к родителям до более худых времён))) понимаю вас
Комментарии
Тоже прям заморачиваюсь! 3 КС и после третьего 6 месяцев прошло, а я себе прям не нравлюсь- живот большой, 48 размер беру. Но и меня видимо догнала депрессия или я не знаю что это- у меня прям апатия, делать ничего не хочу, питаюсь как попало, сладенькое. И я понимаю, что это из-за этого еще. Надо рот прикрыть, но на стрессе я ем😫
У меня до сих пор такой живот, и начинается он сразу под грудью, жесткий и не втягивается😭 а когда я решила встать на весы, и они показали 57, у меня началась дикая депрессия, я в роды уходила с весом 60!
Голодать не стоит, это не поможет, я пробовала, спорт тоже не очень помогает, все тело 42 размера, живот как от другого человека. Тут что-то другое нужно делать. Я не знаю есть ли у меня диастаз и как это проверить, наверно есть. И планирую сдать анализы на гормоны. А дальше не знаю что делать, плачу, глядя на себя в зеркало 😭
Абдоминопластику делать сейчас бессмысленно, так как ребенок еще просится иногда на руки, как залезет на меня, так весь живот вываливается вообще
Обиднее, когда ты родила и вес спустя год не уменьшился, а наоборот вырос, и я понимаю, чтобы всё от еды и малой активности, заедаю стресс, и в итоге либо я толстая печальная, но спокойная, либо я пытаюсь не есть и злая и не уравновешенная. Дети больше за первый вариант, на мужу пофиг.
Мне дипсик утверждает, что надо делать вакуум живота по утрам, гулять 30 мин в день, делать базовые упражнения типа мостика, ну и кушать меньше сладостей) проверьте нет ли диастаза еще, мало ли. Но в целом норм у вас живот, уйдёт, если питание не запускать. Я вот тоже в отчаянии, после родов похудела до добеременного веса в первые месяцы, а потом набрала около 5 кг и никак не расстанусь с ними...
Вот я и хочу вакуум поделать
Йогой ещё занимаюсь
На фото это я живот втянула , на сколько смогла 😅🥲
Пойду ка тоже с дипсиком побеседую на эту тему
Дело даже не в жире, беременности и уход за детьми это большая нагрузка на тазовое дно и внутренние мышцы живота. Нужно с ними поработать, например курсы Насти Долинской Dolkafit, да и в интернете можно найти тренировки на восстановление тазового дна и осанки, но лучше системно конечно с толковым специалистом)
А так у меня сейчас ровно такие же пакеты уехали к родителям до более худых времён))) понимаю вас
Прекрасно вас понимаю, так же из за живота 50 размер 🙈 сил нет сесть на питание правильное, сын все вон я в стрессе держит, ни одной ночи не спала спокойно уже больше года (
А если по теме, тоже после кс плюс диастаз живот не уходит 🤦♀️ хотя все остальное с большим количеством бытовой активности и шагов под 20 тысяч подтянулось👌
Размер есть шанс ещё изменить, а вот нога, которая после второй беременности растопталась до 42 из 40 никуда уже не денется 😭
Экс было, фигура восстанавливаться стала после полугода - к году уже была в своем размере 🙈
Нет в наличии, но может появятся, если в лист ожидания
Джинсовые шорты широкие летние из хлопка ZARINA
ссылка
Я ещё такие взяла
Джинсовые шорты широкие летние из хлопка ZARINA
ссылка
И такие мерила, они большемерят, это не 48, а 54
Женские джинсовые шорты Bermuda с высокой талией LC Waikiki
ссылка
Не расстраиваемся, а делимся ссылкой на шорты)))
Мой живот после кс тоже долго не уходил. Но я ничего и не делала.
Вот только щас смогла влезть в свои джинсы до беременности которые носила.
@asyamommy, ив. Вообще ничо не делала. Кроме того как не успевала готовить и кушала один раз в день)
Я вас удивлю. 😁 У меня был размер 44-46 до родов, после из-за гормонов поправилась очень-очень сильно и носила 50-52, что думаете, естественно, заказала штаны на ВБ и не стала там примерять, забрала домой, они не лезут, ор истерика. 🤣 Ой, блин, я и инсульт, и инфаркт словила, потом пришла в гости сестра и примерила, у нее размер 44-46 и что вы думаете, ей они были слегка великоваты.🤣 Я столько смеялась, но, блага, сейчас понемногу возвращается мой вес. Так что не вертеться, когда показывают джинсы моего размера, пока не одену. Сейчас мой формат 48-50
После первых родов тоже быстро похудела , а вот вторые …🥺🫣
Давайте я с вами поплачу😭 я такие пакеты ещё полгода назад вынесла с квартиры 🥺
@asyamommy увы пока я "худею" все шмотки из моды выйдут старые, поэтому только помойка😆будет стимул похудеть , ради новой одежды
@yanusska мода циклична 😅 как раз за это время снова будет актуально 😅
@asyamommy, я тож одну юбку 42 размера специально оставила, стимул похудеть 😂
Это всего лишь цифры , к тому же абсолютно нормально быть 50 размера , оставьте 44-46 школьницам )
@meruem_matur, ну это вы моим мужьям и ухажерам расскажите 🤣 и давайте тогда все перейдем на принятие себя и 52 размер норма если рост 190, у любого врача спросите, женщина после родов восстанавливается до 3х лет. И форма может меняться в зависимости от скелета но все мы знаем что кости не растут в ширь 🙄
@korkat85, ну знаете , у меня есть подруга которая весит 156 кг и у нее мужиков было больше чем в банке огурцов ) вот это вообще не показатель успеха ) кому то нравятся специфические формы )
Форма может меняться под действием гормонов ) а еще 50 размер сейчас это не тот что раньше ) сейчас все идет маломерками )
У меня 50-52 и рост 173 ) и я прекрасно выгляжу )
Восстановление после родов не несет за собой конкретные цифры похудения ) вообще ни разу ) восстанавливаться это значит восполнить дефициты , поставить органы на место , высыпаться и чувствовать себя отдохнувшей ) не обязательно бежать к своему дородовому размеру )
@meruem_matur, качество и количество мужиков разные вещи. Я себя тоже прекрасно чувствовала 38го размера и 4 размер груди, мне было шикарно и я б с радостью вернулась в этот период, но честно признаю что я не здоровая женщина а просто много жрущая и ленивая весящая теперь 55кг 🤦🏻♀️ и принять себя в лишнем весе я никогда не соглашусь это не равно здоровью, мы не знаем как вы выглядите на словах и подруга 156кг прекрасна, но у меня другие стандарты здоровья и красоты, больше к докмед склонны
Я только год спустя влезла в старые вещи, так что не отчаивайтесь, это временно.
А живот кстати не плохой для срока 5 месяцев после родов.
Я его втянула
И на самом деле шорты немного скрывают эту полноту
Но я то знаю что они 50 размера 🙈
Нет, не после кс, это возраст скорее. Первые ер, вторые кс, в форму оба раза приходила быстро, плоский живот тоже без проблем возвращался сам без каких-либо усилий. А сейчас вот до сих пор не в лучшей своей форме.
@asyamommy я не могу завершить гв никак, плюс с детьми я одна всегда, помощи нет. Поэтому осенью только смогу выделить время на себя, когда младший в сад пойдет.
@bob12345 вот мне тоже говорят , что на гв вес стоять может
А я наоборот думала, что при гв больше ккал расходуется, быстрее скидываешь
@asyamommy не, у меня стоит вес на гв всегда, но именно животик такой первый раз долго сохраняется
По фотографии точно не скажешь про размер! Про живот вы явно наговариваете на себя .
После троих детей нормально не прийти в форму быстро, да и метаболизм увы с годами не тот
Блин, будто просто джинсовые широкие штаны обрезали в шорты и продают. . Странная модель
Я до беременности весила 54.
Сейчас я даже если буду весить столько же, то не влезу в добеременные джинсы, потому что у меня кости шире стали. Я вообще хз, как это работает
Таз разошёлся, да, было тоже так, но раньше я как то спустя пол года влазила в свои вещи 🥲
Ой , я тоже поняла что теперь никогда не надену размер S. У меня и нога больше стала и кости шире.
@mila.dorovskih самое обидное, что у меня и так фигура грушевидная, куда ещё шире -то, блин
Я так долго сопротивлялась. Походила неделю в жару в брюках и решила заказать, ну что ж поделать то 🥲 я 2е взяла 48 тоже, но они прям в натяг на животе 😭
Да вашему 5 месяцев только, и он третий!💪🏻 Я после первого своего ребенка плюс 33 кг была год почти точно😅🐷 Так что далеко пакеты с первой фото не убирайте, сейчас лето, жара, арбузы, воды много и всё пройдет и подъуменьшится🤏🏼
Я просто сравниваю себя с собой после первых и вторых родов 🥺👉👈
По фотографии точно не скажешь про размер! Про живот вы явно наговариваете на себя .
После троих детей нормально не прийти в форму быстро, да и метаболизм увы с годами не тот