Переход на 1 сон: проблемы с самозасыпанием и короткий дневной сон
Переход на 1 сон и упущенный момент с самозасыпанием?
Мы наконец то перешли на 1 сон, недели 2 как, сейчас 1е вб 5 часов, засыпает хорошо, но сам сон очень плохой (первые 40 мин спит крепко, потом с криком просыпается и приходится качать, и не всегда он засыпает опять, потом кладу в коляску (в кровати не спит 2ю часть сна), и может еще раз проснуться с криком, и вот такой рваный сон может выйти 2-2:30.
Потом вб 5:30-6:10- засыпает тяжелее, затормозить нервную систему могу только катая в коляске, потом качаю на мяче, засыпает (есть смесь не хочет до сна). Потом просыпается и ест смесь через час, и потом ночь тоже не самая хорошая, часто ест 2-3 раза за ночь и может еще просыпаться между едой, не кормить не могу, сразу же орёт как ни в себя и просыпается, потом может гулять и не засыпать. А утром сон чувствительный и приходится перекладывать в коляску и подкачивать периодично, тогда спит до 7:00 и просыпается радостный, если не качаю, проснется раньше и с истерикой.
Понимаю что пропустила момент обучения самозасыпанию, потому что малой очень чувствительный и то у него сна нормального не было и надо было хоть как то укачать на сон, то у меня не было сил на обучение и сломанные ночи.
Но момент так и не наступает, сейчас сон настолько чувствительный, что не могу его переложить как он чуть заснет, только когда в сон провалится, а оставить ползать рядом не вариант, он или плачет/ бьется головой и хочет слезть с кровати или не засыпает и разгоняется, вообще ни разу сам без торможения не засыпал… хотя уже проявляет самостоятельность, есть хочет сам, пить из чашки как родители и тд.
Что вы делали если на 1м сне этот сон прерывался и в итоге был коротким 40-60 мин? Как дальше строили день?
Александра·
Мама сына (1 год)
Переход на 1 сон может длиться 2-3 месяца — чередование 1/2 сна.
Все эти крики - перенапряжение ЦНС. Больше времени уделять замедлению и расслаблению.
Nastasiya·
Мама сына (1 год)
У нас уже было чередование 1/2 сна, месяца 3 точно… очень тяжело, сейчас на 1 сне все же лучше, чем на 2х-два сна просто не влезают уже с его длинными вб.. у нас очень чувствительная цнс, уже убедилась в этом за 1,5 года😩
Юлия·
А вб такое у вас сын хорошо тянет? Как вы поняли, что ребёнок готов перейти на 1 сон? Просто по описанию складывается ощущение, что ребёнок перегуливает, поэтому и со сном такая проблема. И здесь дело не в самозасыпании, а в том что, как выше в комментарии написали, у него перегружена нервная система.
Алёна··
Мама сына (1 год)
@steffaniz, а никогда не ходили к специалистам по поводу цнс?
Я уже просто схожу с ума от того, что происходит у нас(
Возбужденное состояние очень часто, с засыпанием проблемы с рождения.засыпает только на груди и никакие способы не принимает больше до сих пор.Так теперь еще и на груди стал засыпать очень долго.
Окно сна не поймать, в итоге перегулы, а с ними вообще не уложить потом(
Разгоняется очень быстро.Замедлять пока вообще не понимаем как, пробуем уже все, но никак не подобрать способ. Немного спокойней становится только на руках.Тк ограничиваешь беготню.не сидит совсем на месте.Но на руках это нечто, я просто разваливаюсь уже таскать(((
Nastasiya··
Мама сына (1 год)
ходили к неврологу, было подозрение на внутричерепное давление, но не подтвердилось и невролог сказала что все нормально. Выписывала глицин и эдас-на тот момент мне показалось что он мтал немного спокойнее, но от этого или нет не знаю (он тогда очень сильно бился головой специально, изза этого переживали) ой, ваше описание очень похоже на нас недавно, может мы это переросли немного. По нему тоже вообще не видно, когда он хочет спать, не признаков сна, очень редко может потереть глаза (но это не факт что оно) или их не будет, разгоняется моментально, успокоить могла раньше в какой то период-носила в слинге перед сном и делали дела по дому, а потом он перестал сидеть на руках, вот сейчас только была проблема его успокоить перед сном, но достали коляску прогулочную и она ему понравилссь, захотел кататься и так могу успокоить и книжку читаем (комната отдельная перед сном без игрушек), но порой его все равно тянет то на лестнице лазить то еще что, иногда когда вообще уже не тормозится, а я понимаю что уже он хочет и должен спать, а цнс не может успокоиться и затормозиться, беру на руки и качаю на мяче активно, первую минуту возмущается, а потом начинает прям глаза закрывать, видно что уже спать надо. Мне кажется нам стало чуточку легче когда вот 1 сон стал, но до этого 1/2 сна чередовали почти 3 месяца, я уже думала это никогда не закончится и откат был на полные 2 сна.. но как раз откат на 2 сна помог снять усталость. А вообще беда со сном тоже с самого рождения. Сейчас опишу как усталость снимали в комментарии выше, если что прочитайте🥰
Nastasiya··
Мама сына (1 год)
постараюсь вспомнить, а то уже все в голове смешалось, в общем у нас было чередование 1/2 сна, тк окна подрастали, но для 1 сна общее вб было мало и давление сна плохое, мог ночью гулять, а для 2х снов его много и поздняя ночь+короткая.. и иногда мы поздно ложились, но если с утра могла продлить сон и вставали позже-в 7:30-8:30, с утра если тянул нормально, не сыпался рано и если сон был долгий, часа 2-2:20, то делала 1 сон и ранняя ночь-как раз думала что прошлую короткую ночь восстановим.. но с ранней ночью (бывало в 17:30-18:30 ложились в ночь, тк сон в это время 2й не лез) но видимо вб ему было тяжеловато тянуть, плюс непонятки то 1 сон то 2, и в какой то момент на 1 сне стало хуже, и я вернулась к 2м снам- было не идеально, но получше, вб чуть чуть покороче старалась делать. Но у нас все эти месяцы был затык, первый сон 1:30-2:00, второй сон микро никак не заходил-истерика когда будишь, нормально было только если он спал час минимум, а то и 1,5- и тогда давление сна уменьшалось в ночь и укладывания в ночь были сложнее. И ночь уезжала к 23:00.. а потом как то вб стали прям быстро подрастать и за неделю выросли для одного сна) а еще я давно советуюсь с чатом gpt, он уже знает особенности моего ребенка и я не следую слепо его советам, но анализирую и применяю если подходит и вот с ним мне намного проще, я сама бы уже очумела в голове детали все собирать🫣консультанты были у нас 3 раза, но в начале до года еще, на каком то этапе они очень помогли, но потом стала сама разбираться)