С чего начать прикорм: овощи, каши или фрукты?
🥦🍎🥣 Овощи, каши или фрукты — с чего начинать прикорм?
Один из самых частых вопросов от родителей 👶 «Что вводить первым? Кабачок? Гречку? А может быть яблоко ?»
Спойлер: “правильного” продукта для начала прикорма не существует 🙌
✨ Главное в прикорме — не только ЧТО дать, а КОГДА и ЗАЧЕМ.
Прикорм нужен, чтобы: ✔️ познакомить малыша с новыми вкусами ✔️ научить навыкам еды ✔️ постепенно покрывать растущие потребности в питательных веществах
🍼 Грудное молоко или смесь всё ещё остаются основной едой в первый год жизни.
Когда ребёнок готов к прикорму?
Как я и писала ранее в основном прикорм вводится с 4-6 месяцев, когда малыш: ✔️ уверенно держит голову ✔️ проявляет пищевой интерес ✔️ тянется к еде ✔️ не выталкивает пищу языком
С чего можно начать?
🥦 Овощи: кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква и т.д
🥣 Каши: гречневая, рисовая, кукурузная , далее каши содержащие глютен - овсяная, пшенная и т.д
👉 Лучше без сахара и добавок. Без молочные.
🍎 Фрукты Да, их тоже можно вводить первыми 🙌 Миф о том, что «после фруктов ребёнок не будет есть овощи» — научно не подтверждён.
🚫 А вот соки для старта прикорма точно не нужны. В целом , в питании детей до года , а лучше лет до 3 они не нужны.
Что действительно важно: ✨ разнообразие ✨ отсутствие давления и насильного кормления ✨ знакомство с разными вкусами и текстурами
И помните ❤️ Прикорм — это не гонка за граммами. Главная задача — формирование здоровых отношений с едой 🍽️👶
Комментарии
@kusochkova14, я это понимаю, просто Ваш комментарий другие мамочки могут неправильно истолковать и в 6-7 мес начинать заменять приемы пищи, учитывая, что с 4 мес некоторые начинают)
@linushkaa, для 4 месяцев это многовато . Я бы по уменьшила порции
@kusochkova14, она даже с такими порциями возмущается, когда я кормить перестаю и просит ещё. Еду даже выплевывать перестала, сегодня рисовую кашу пробовали, только успевала рот открывать
Нам педиатр рекомендовала начать с каш, дабы подготовить жкт к кислотным продуктам (овощи/фрукты). Мы ввели сначала гречневую кашу, затем кабачок и цветную капусту. Сегодня планируем попробовать овсяную или рисовую кашу)
Невозможно подготовить ЖКТ грудного ребенка к чему либо , это неверная информация. Любой новый продукт для организма может по разному восприниматься . Поэтому не важно какой продукт, три дня вводим и смотрим реакцию )
Токсичный пост о непрошенных советах экспертов
Ох, девчонки, не привыкли вы меня видеть такой, но это максимально токсичный пост.
Почему, у экспертов по недоношенным детям не стоят соотвествующие значки? Их здесь столько собралось, оказывается😤
На меня эти люди даже не подписаны, но увидев один пост, начинают свои рубрики непрошенных советов. Причём пишут в личку, видимо, дабы не устраивать срач. Собрала топ:
🔥4 месяца ГВ это очень мало, надо кормить до школы как минимум. Что их трое, что мое здоровье хромало-это херня, угробься, но продол...
Что делать, если у ребёнка рвота после прикорма: опыт мамы
Шок для мамы с первенцем…
Вечером дала ребенку (без недели 6 мес) отварную морковь, баночное пюре с говядиной и овощами (овощи из состава все уже давала) и вдобавок покрошила в него желток яичный.
Все было хорошо: искупала, спать уложила, дала грудь…Тут он просыпается, поворачивает на меня голову и начинает просто фонтаном рвать 😨
Я быстро уложила на бок, чтобы не захлебнулся. Пошла его мыть, он вроде веселый, подвижный. Я в напряжении.
Ушла убирать, тут слышу из соседней комнаты муж говори...
Что делать, если ребенок отказывается от еды в школьной столовой?
Девочки, всем спасибо!
Я отключила комментарии, потому что пост вышел с топ, видимо. И подтянулись не совсем адекватные люди 😂 А срач мне не нужен 😮💨
Советы я получила, есть над чем работать!
Спасибо всем, кто помог советами 🫶🏼❤️🌸
Я уже не знаю что делать со школьной столовой?!
Пыталась давать с собой фрукты, овощи, бутерброды с маслом. Ничего нельзя 😑
Только печенья и булочки, которые в упаковки, соответственно, это химоза. Ребенок уже сам эти печенья и булочки не хочет. Живот стал часто болет...
Сколько вы тратите на еду в месяц? Реально ли 10 тысяч?
Тут как то в топе был пост из серии а сколько вы тратите на еду. И я прочитала комент что девушка с дочерью тратят в мес 10 тыс, при том что они едят курицу и фрукты/овощи.
И я задумалась на сколько реально можно питаться на 10 тыс в мес?🤔
Мои розы вам в студию 🤣🤣🤣
Топ ошибок в питании детей
Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста.
Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте.
Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю:
- несбалансированный рацион.
- еда под мультики;
- отсутствие пищевого интереса.
- отсутствие семейных приемов пищи.
- заставлять доедать.
- использовать тактику «проголодается - поест».
- приемы пищи од...
Так же интересует, когда можно будет заменять одно кормление прикормом?