Как бороться с постоянным голодом и набором веса на 27 неделе беременности?
доброе утро .У меня такая проблема ,вообщем токсикоз был с 5-15неделю ужасный был((( потом отпустило и началось 🙈я стала есть но самое ужасное что я ем и как будто не наедаюсь🙈 еще и анемия до кучи, короче срок 27 недель а я уже набрала 6 кг😭 к кого так же? Как вы боретесь? И именно хочется что то вредного как назло😭 хочу сесть на правильное питание но к вечеру срываюсь( я постоянно хочу есть.
Комментарии
@kat2293yxa9, попробуйте скачать приложение Yazio, там всё просто 😁
Всему можно научиться)
@liza_bb, я по этой таблице не добираю)) но спасибо ей, не страшно набирать, запас есть 😂
1. Всегда держите в холодильнике нормальную еду/перекусы, чтобы вечером не наедаться всякой фигней, если прижмет. Я отвариваю заранее кальмар/курицу/рыбу/яйца, всегда есть куча овощей и фруктов (сейчас слава богу сезон), йогуртов и творожков.
2. Больше пить, гулять.
3. В момент приступа жора отвлекаться и давать себе задание, после которого уже поешь что хочешь (чаще всего через время отпускает😅)
Не думать об этом. Просто постарайтесь отвлекаться. Кушайте больше овощей/фруктов
Так работает психика, организм был в голоде и теперь пытается восполнить , это тоже самое когда сидишь на жесткой диете и срываешься и начинаешь есть все что не прибито
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
А разве 6 кг для 27 недель это много? 🤔🤔
У меня просто точно такая же прибавка была на 27 неделе
Щас уже + 7 кг.
Я ориентируюсь на эту таблицу, мой изначальный имт 19,8