Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (2 года)

Как справляться с гиперэмпатией и чувствительностью

я очень чувствительная и я гиперэмпат, мне очень тяжело дается

с этим справляться.

в последнее время очень часто сталкиваюсь со всякими переживаниями, и это бьет прям по мне, моей нервной системе

много таких?

19

Комментарии

nadclean

Надежда

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Да, тоже такая

olishna03

Ольга

Мама двоих (10 лет, 21 год)

Я такой же эмпат. Меня это привело к ГТР. Лечилась у психиатра на АД. Стало намного легче жить. Научилась понимать и фильтровать людей и события

annamariya.spb

Мария

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Соглащусь с вами. Очень важно научиться именно фильтровать людей и события!

milana__said

Милана

Мама троих детей

У меня также

В данный момент как раз из-за этого не могу уснуть, несмотря на то, что стабильно на ад и ограничиваю поток информации по максимуму

annamariya.spb

Мария

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Я с вами!

daria_psychologist

Дарья Владимировна Танцюра

Мама сына (2 года)

@annamariya.spb нсли вы ожидаете, что вам помогут за 2-3 встречи, то разочарую вас.

Психотерапия - это больно, дорого, без гарантий. Потому что ответственность, что вы получите , лежит на вас. Психолог отвечает за то, как вы это получите.

annamariya.spb

Мария

Мама двоих (5 лет, 10 лет)

ннсколько лет. Вот аот без гарантии тупо выжимание денег

daria_psychologist

Дарья Владимировна Танцюра

Мама сына (2 года)

без гарантии значит, если человек не хочет изменений - он их и не получит.

Тут разные факторы играют роль: психзащиты, которые оберегают; смелость самого клиента; квалификация психолога (нужно понимать свои ограничения); тип личности (определённые типы склонны выходить из терапии, когда психзащиты включаются на полную мощность, при этом обесценивая и терапию, и специалиста).

Это нормально.

Главное, что я для себя уяснила - найти "своего" психолога.

Мой, например, нашелся раза с четвёртого, и у меня на нее сильный перенос. Вижу в ней свою бабулечку любимую, и поэтому позволяю корректировать своё поведение.)

dbondareva

Дарья

Мама дочки (1 год)

Я тоже такая. Может быть не гипер, но очень эмпатична. Но у меня другое, если я узнаю что кто то тяжело болеет или тяжело «уходит» меня очень сильно накрывает и я об этом думаю постоянно. Примеряя на себя😔

babina.nesssty

Анастасия

Мама дочки (2 года)

а если в инстаграм заходите и что то грустное попадается, часто ли вас задевает и примеряете на себя?

yanicheaviche

Анастасия

Привет. Я такая.

Сижу на ад и прячусь от людей😔

yanicheaviche

Анастасия

@babina.nesssty я проживаю чужое горе как свое, мне очень тяжело

Мне это снится

babina.nesssty

Анастасия

Мама дочки (2 года)

у меня тоже самое 🥹

yanicheaviche

Анастасия

я просто не подпускаю людей. Но это невозможно убрать, черта характера

Помогите с собакой!

Девочки !!! Я очень очень сильно прошу топ или репост !!! Очень ждём собаку дома !!!! Простите за пост НО Это наша последняя надежда

Во сколько лет наступила первая беременность?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Муж о лишнем весе: как реагировать?

Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.