Антицеллюлитный массаж: больно, но эффективно?
Почему все самое вкусное-либо сладкое, либо жирное. Либо и то, и другое?
Сегодня была на антицеллюлитном массаже. Думала, рожу второй раз! Мотивация не жрать чипсы и шоколадки повысилась в разы, а ведь это только первый сеанс из 10 был.
Мать моя женщина, как же это больно! Чередую эндосферу и ручной. Поздновато я спохватилась готовиться к лету. Как и закрыть рот надо было чуть раньше. Ну, штош… Буду терпеть.
Что вам нравится из аппаратки по телу, кроме айкун и lpg? Мне нельзя ни то, ни другое, ввиду предрасположенности к варикозу
Комментарии
У Вас идеальное комбо ручной и эндосфера 👍В помощь еще сократить вкусняшки и воды побольше и активностей .Подруга вот на днях идет на курс RLS скульптурирования,тоже на аппарате ,я мельком посмотрела мне показалось ,что это та же эндосфера (аппараты уж очень похожи ),но типа говорит ,что пару сеансов минус 10 кг)))я конечно,в это мало верю )
К 4-5 сеансу становится не больно и тяга к сладкому возвращается)))))
Велла шейп нравится, но, думаю, если даже lpg нельзя, то и этот тоже 🤷♀️
Шоколадки и чипсы ситуацию не исправят
Надо скобчать все что на белой муке
А также все остальное сладкое
Бутеры, пиццу, бургеры, консервы, кофе/крепкий чай, алкоголь, фруктовые йогурты, соль, соки и газировки, полуфабрикаты в том числе, ну фастфуд понятно, СУШИ😭
Короче говоря я решила в пизду это, я лучше буду есть, чем не есть🤣
Да песдёш это всё)) я несколько лет упарывалась по ПП, до орторексии. И в зале жила, буквально. Ни одна вредная или сомнительная еда не попадала мне в рот) но целлюлит все равно был. Меньше, но был.
Действительно портят всю картину и еще больше усугубляют ее-это транс-жиры. Чипсы, фри, крылышки, фритюр всякий. Там и небольшие количества на регулярной основе дают рыхлость.
А мучное, бутеры, кофе, йогурты, соки, полуфабрикаты и даже газировка практически не имеют значения, если это не с утра до вечера только такая еда и больше никакой.
Алкашка-да, она задерживает воду в межклеточном пространстве. Она зло. И трансжиры зло. Остальное все столько не сожрать в здравом уме, чтобы оно как-то существенно повлияло.
Целлюлит-это застой жидкости в межклеточном пространстве
Я каждый день себе говорю- с завтрашнего дня не ем мучное и сладкое, но все никак. Хотя уже давно пора рот зашить и отправится на ац массаж🤦🏻♀️
Да можно и мучное, и сладкое, вопрос процентного соотношения. Короч, мы все знаем, но не делаем)
Пару печенюшек с чаем ничем не навредят, если в течение дня стабильно белок, клетчатка и хорошие угли
@anastasiya_laskovaya, мне если в рот попадает пару печенюшек, дальше все как в тумане 😂 про белки , клетчатку и хорошие угли сразу можно забыть
Самый болезненный 2 и 3. Потом будете спать на нем! Но! Есть придётся все равно по другому и в зал ходить. Один массаж не работает
@anastasiya_laskovaya, я за состав и качество отвечаю). Редко когда вот так знаешь производителя.
@plotnikovaon, меня очень порадовала мочевина в составе! Теперь понятно, почему даже цыпки проходят. А ты будешь дорабатывать формулу? Или она окончательная уже?
@anastasiya_laskovaya, все уже зарегистрировано. Следующий по плану крем для рук!
Судя по исследованиям мозгу нравится еда на половину сладкая, наполовину жирнаЯ)))))
Нравится результат только от силовых🤣 и ручной массаж 🤣 просто аппаратка и массаж не работают🤣 особенно в комплексе с чипсами🤣
Кэп😁 работают, но хуже, чем с силовыми. А на силовые у меня ни сил, ни желания, ни здоровья. И чипсы я не ем больше, хватит)
@anastasiya_laskovaya, работают, но результаты не приносят особого удовлетворения😄
Мне тоже не льщу всякий там вакуум , эндосферу я вообще не поняла результата, а так ждала и верила )). Мой целлюлит боится нормального ручного массажа (больно, да, соглашусь с вами), соблюдение питьевого режима и нормы шагов
Результат Эндосферы зависит от мастера, не от самого аппарата, как такового. Я много перепробовала мастеров эндосферы, даже на одном и том же аппарате в одном салоне, но разные мастера. И только одна делала правильно.
Сейчас вот удачно нашла в другом салоне хорошего мастера по аппаратке
Оно вкусное, пока оно запретное) когда оно не запретное, оно вообще на последнем месте стоит. Я сейчас бы лучше ананас съела, чем шоколадку
У меня нет запретов на продукты, кстати. Это все не запретное, но очень любимое. Особенно чипсы) могу большую пачку каждый вечер съедать в одно лицо. Я их хочу не от запрета, а просто вкусно. Но от них портится качество тела
Медовый массаж помню хорошо обьемы убирал, но он тоже очень больнючий
А разве антицеллюлитный массаж не противопоказан при расположенности к варикозу?
У меня самое вкусное жто фрукты, фреши, хорошая вода, ягоды
@abrakaddabrah пробовала, ну это как мокрое с кислым сравнивать, в холодное время пойдёт
@abrakaddabrah в клубнике жизнь есть, я могу без шаурмы жить а без фруктов и овощей нет, ломка начинается))
Вам ещё здоровье позволяет, а после чистки на шаурму смотреть не захочешь
@anastasiya_laskovaya, ойбляяяя это же лучшее, просто оргазм рта картошечка и скумбрия…и еще лучок красный 🤌🤌🤌
Сижу, ем свежую чиабатту с маслом и вспоминаю как ходила на ац массаж. Это была жуткая боль(( мотивация одна - больше туда не ходить 🤣
У меня нормальный такой варикоз ( врач приглашает на операцию ))). Чередую айкун и эндосфера , причем эндосфеоа делаю прям по голени всегда так как я спортсмен и она забивается , айкун нет либо осторожно . За 5 лет хуже не стало , даже немного лучше ( варикоз) . Айкун хорошо сливает , от раза в неделю ничего не вылезет . Остальные аппараты не то . RSL не рекомендую , из 15 разных мастеров только один мне нормально делает , манипула очень тяжелая , женщины не могут правильно с ней взаимодействовать. Массажи ручные тоже не то , особенно болезненные . Делаю ручные 2 раза в неделю но для мышц. Именно убирает воду и сливает эндосфера , айкун. Курс - это ни о чем . Ходить надо всегда . Так как всегда вода застаивается , лимфе помогать , плюс все вот эти растирания трения очень стимулируют коллаген , соответственно кожа будет более упругая .