После ГВ набрала вес: комплексую и ругаю себя
Пост нытья. После первых родов после гв приплыли лишние кг. Когда сыну был год сидела на диетах и ходила в зал. Ну в принципе вес более менее хотя бы удавалось держать в одной поре. Сейчас снова завершила гв и снова прибавка и не маленькая. Так себя ругаю... Но не могу собраться и конкретно каждый день соблюдать пп. Из-за лишнего веса я очень комплексую... Кажется, что вся одежда не так смотрится и т. д. Чувствую себя прям бабищей какой-то... Сейчас 90 кг.
Восхищаюсь людьми которые держут себя в руках.
Комментарии
Я проходила путь похудения и набора веса обратно раза 3-4. И после родов и завершения гв снова буду возвращать себе форму, самое сложное- это удержать вес. Это постоянные ограничения и контроль веса, если склонны к ожирению.
Про одежду полностью согласна, я даже не фотографируюсь потому, что обабела.
Но, сейчас лето и можно добавить длительных прогулок, чаще бывать на улице - это хорошо помогает от обжорства на стрессе.. просто ходить
Я впринципи поправилась вот буквально перед беременностью, никак не могу себя собрать чтобы было пп, хотя ходила на тренировки и на танцы, сейчас оставила только танцы , тоже ощущаю себя очень толстой , наверно я сейчас кг 75, а только начало беременности 🥲стараюсь поменьше хотя бы жрать блин 😅
🤝
+ 20 кг за 6 лет
Пока даже представить не могу как это убрать, но стараюсь