Ищете приложение для пилатеса в виде игры?
Девочки, может вы знаете, есть ли такой сервис)
Хочу приложение с тренировками по пилатесу в виде какой-то игры. Чтобы была мотивация делать. А то групповые занятия с одинаковыми каждый раз упражнениями... Отбили мотивацию. Тело саботирует туда ходить..
Комментарии
А не хотите с тренером заниматься? Я онлайн занимаюсь с офигенным тренером очень недорого, все время разное делаем и ещё и контролирует меня, качество выполнения упражнений
@ksunya_mart 1500 занятие
Понятно что дороже чем групповые и самостоятельно, но индивидуально это совсем другое сами понимаете уверена
Про время согласна
Моя подруга пошла к ней и занимается в 6 утра 🤣 вот это сила воли
@vlasova.psychology
Понимаю) я занималась каждую субботу в 9.00. вставала в 7, чтобы заранее позавтракать.
После рабочей недели я стала ненавидеть субботу из-за обязательного подъёма утром, труда на тренировке...) так и закончилось мое индивидуальное занятие 🙄
Насколько я знаю, классический пилатес - это как раз набор одинаковых упражнений из раза в раз)
Ну можно их как-то миксовать и менять из тренировки в тренировку?
Мой тренер как-то это делала индивидуально.😁 Мне не было так скучно,как в групповой..
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
10 класс или колледж: что выбрать после 9 класса?
Девочки, в общем, возникла у нас дилемма со средней: 10 класс или колледж. Наташа ОГЭ сдала, мягко говоря, не очень. Одна четверка по английскому. Остальные - тройки. Уговариваю ее идти в колледж. Чтоьы потом не было мучительно с ЕГЭ через год. Она рвется в 10 класс. Единственная мотивация - "там подруги". Ну слабенькся, по мне, мотивация. Девочки, если кто-то это уже проходил, подскажите плюсы и минусы колледжа. Ну и может кто-то подскажет хороший колледж в Москве по гуманитарному направлению? ...
Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭
Где взять силы, мотивацию??? К...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Как я изменилась за год: страх, мотивация и любовь мужа
Хотите страшилок с утра? Листайте фотки😁 всенда боялась выкладывать такое, ай ладно.
С каждым днём я нравлюсь себе всё больше! Это так круто, когда даже лежишь и пузо не расплывается под тобой блинчиком, тазовые косточки выпирать лежа на спине стали. Ушла холка!!!!!!!! Видны ключицы, у меня оказывается есть скулы 😁 первое фото год назад, жесть лютая 🙈 а тогда я думала что всё ок.
Живот конечно внизу болтается, но фартучек по тихой уходит. Уже нет складки под ним, просто как валик. Что можно ск...
Я хожу на групповые, но у нас каждый раз разные упражнения…