Всемирный день щитовидной железы: мой опыт и советы
Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA), занимающейся изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и ее заболеваниями.
По иронии судьбы, это и мой день рождения. С щитовидкой у меня натянутые отношения уже давно. На гормонах я почти 15 лет, а это значит, что аутоиммунный процесс начался еще за несколько лет ДО. Очень рано, к сожалению. Но именно БЛАГОДАРЯ своим диагнозам я обратила, наконец, на себя внимание, увлеклась темой здоровья, нутрициологией и психологией так плотно.
Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост и развитие организма. Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение, уровень энергии и внешний вид.
У мне был гипотиреоз, гипертиреоз, тиреотоксикоз. Ну и аутоиммунный тиреоидит как хронический диагноз стоит всегда. Я изучила просто тонну информации. 🙈 Оказалось, с этим можно жить и даже вполне себе хорошо! Главное соблюдать некоторые принципы здорового питания, слушать свое тело и заботиться о щитовидушке! 💚
У женщин щитовидная железа очень уязвима. Поэтому обязательно раз в год необходимо делать узи, а также мониторить анализы. Сохраняйте памятку какие именно! Ранняя диагностика в этом вопросе очень важна. 🫶🏽
Если есть вопросы о ЩЖ, задавайте 👇
Комментарии
Да все: питание максимум без глютена (не на 100%, но стараюсь держать диету), молочка и Сахар тоже не понимуму. Витамины минералы для щитовидки пропиваю периодически. Слежу за уровнем белка /железа.
@nutri_mama38, спасибо за отклик!
Сахар в крови скачет?
Вы гормональные препараты сейчас пьете?
@svetlana.lana15, да, я пью гормоны. С сахаром все хорошо, я не склонна к этому.
С Днем Рождения, Мария! Желаю крепкого здоровья, бодрости и чтобы Ваша щитовидушка всегда работала как часы!🙌🏼 Будьте счастливы!🌸
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Здравствуйте, подскажите как вы поддерживаете сейчас гормоны щитовидки?