Как я вернула форму после родов: личный опыт похудения

Делюсь кадрами своей цветочной сказки ❤️

И историей как я вернула свои заветные цифры на весах 😍

Недавно я поняла что хочу снова и снова бегать на фотосессии , и потом с трепетом ждать исходники .

Буквально недавно я отказывалась принимать свое тело , считая что я слишком крупная , что моя привычная худоба испарилась по непонятным причинам .

Хотя спойлер очень даже понятным (ведь я заедала стресс на работе)

Я никогда не ходила особо в зал , и слово диета я услышала только тогда когда стала скидывать килограммы после родов .

А сейчас в свои 33 я столкнулась с суровой реальностью , нельзя ночью есть конфеты и пить виски с колой , а утром быть грациозной ланью.

Ну совсем никак нельзя ))

Я современная мама, у меня мало свободного времени , уж тем более на зал - а все эти марафоны с видео - заданиями благополучно не выполнялись.

После очередной поездки с друзьями и не совсем удачного фото в купальнике я поняла : хватит , так дальше нельзя .

Я вспомнила про знакомого тренера , написала и бинго мы тренируемся по видео онлайн , но я нашла не только тренера , я нашла того кто не изнуряет меня , а того кто может объяснить и бережно вести мой организм к результату .

Это не реклама , ведь ссылки вы тут и не увидите .

Я это пишу к тому что если вы также не любите спорт , не хватает времени , и вы не хотите тупо качаться - то всегда есть альтернатива и выход .

Кстати без изнурительного подсчета калорий , но интуитивно вы научитесь питаться , и тело скажет вам спасибо ❤️

Мое тело еще в процессе трансформации , но первые результаты и уверенность в себе уже на лицо 😍