Девочки,подскажите пожалуйста. Обязательно ли делать перерыв между ночной и утренней свечкой утрожестана 12 часов? Или можно например с утра поставить через 7-8 часов после ночной? работаю,с утра вообще на работе неудобно ставить🙈
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Девчонки у кого ночная бессонница?Кто как развлекается?я уже не знаю,что поделать..с часу до 4-5 утра брожу,не уснуть(( На сопящего мужа смотрю примерно так же)))
Посоветуйте консультанта по сну🙏🏻 Начал происходить полный п#здц У нас с рождения проблемы со сном, но хоть был какой-никакой ночной сон Но сейчас же он просыпается через 3 часа и играет «Ночной» сон вообще сдвинулся на утро
Доброе утро! ☀ Момочки, в каком возрасте ваши детки отказались, от ночных дожоров? Сейчас ребёнок на смеси, может проспать всю ночь, до 6 утра, поест смесь и окончательно в 8 подъем, а может и ночью проснуться часа в 2-3
.·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
А перед работой если ставить? И сдвинуть тогда вечернюю на пораньше
Ксюша··
Мама сына (9 лет)
Вот если ставить перед работой, получится что вечернюю мне в 18:00 нужно будет ставить)
.··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
ну и впринципе нормально. Главное чтобы был промежуток 12ч
Дарья·
Мама дочки (1 год)
4 часа многовато для постоянного сдвига, да
Окси·
Мама сына (9 лет)
Мне врач говорила, что да, строго по часам