Можно ли пить клетчатку при беременности для улучшения стула?
Девочки, как думаете, если пить клетчатку, стул лучше будет в беременность? Можно вообще беременным такие штуки? Добирать продуктами не всегда получается
Комментарии
Мне в первую беременность помогала минералка догнать магний. Но сейчас то ли минералка испортилась, то ли мне она не помогает...
Помогает морковка. Прям целиком зажевать. Можно с яблоком потереть или с изюмом салат.
10000000% ДА. Если пить регулярно, каждый день. Меня спасает Мукофальк. От Фитомуцила только хуже становится. Попробуйте разное. Киви с кожурой тоже кстати норм тема, как девушки выше пишут. Но я и то и то использую
Добирала клетчатку из продуктов, помогло.
Ввела привычку каша по утрам(овсянка, ячневая и гречка особенно) где-то 5 раз в неделю
Фрукты, овощи их много вариантов
Сухофрукты от компота и киви , как писали выше. В кожуре кстати клетчатки больше, чем в самом киви
Ну и как говорила врач, ещё двигаться не забывать и пить воды
В начале Б пила псилиум, помогал отлично, но потом все сломалось 🙈😂
Да, я только киви в беременность и спасалась, пару киви съесть и всё хорошо со стулом, только я чищенные киви ела.
Мне в беременность выписывали фитомуцил. Главное, запивать большим количеством воды!
Пила артишок. Да. У меня не было проблем
Но к слову я пила не только его😹