Боли в спине при беременности: как себе помочь?
Как я устала от болей в спине 😭 ничего не помогает, и боль такая ноющая, что уже не могу терпеть, иногда аш до слез, места не могу себе найти. Парацетамол не помогает, массаж тоже, теплый душ облегчает в моменте и все.
Как себе помочь? 😩😩😩
umm.amr·
У меня на моей неделе порой неслабые боли, боюсь представить что будет на больших сроках 🥲
umm.amr··
@liana345 вдоль позвоночника ноющие, тянущие боли, иногда поясница. Помогает только растяжка спины (коленно-локтевая поза и т.п.) и лечь на спину, вытянув прямо ноги, и руки вверх. Так полежать, расслабиться
Lia999··
В ожидании первенца
коленно локтевая мне помогает в моменте только, и то долго так не могу уже живот большой
И на спине лежать не могу 😭
Эх скорее бы уже родить
umm.amr··
пусть Аллаh облегчит 🥲
Халима·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
ой) я такая же.
второй день норм двигаться не могу
Nafis·
Мама троих детей
Если от позвоночника и нагрузки, то попробуйте бандаж
UmmSara·
Мама троих детей
Не почки?
Lia999··
В ожидании первенца
Нет, в области лопаток и отдает вперед,где ребра даже((((
my_name··
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
тоже самое
Зухра··
невралгия может быть