Я тоже худею 😂 вначале тоже так пила, типо увидела видео, что можно похудеть от этого 😂 ни нет, если не соблюдать дефицит калорий . Главно это дефицит калорий .
Я сейчас стала есть 2 раза в день интервальное голодание и знаете особо не верила что смогу, оказывается человек ко всему привыкает и уже как режим мне понравилось 😄и живот уже заметно меньше стал
Асет·
😅самой интересно
♥️·
Ну или вообще что-то должно же произойти 😂
АЙША·
Мама двоих (младенец)
От одного чиа с лимоном вы вряд ли похудеете 😂 дефицит калорий шаги минимум 10тысяч и после 6-7 не есть
♥️··
😂найдите мне способ без отказа от сладкого плиз
Mka··
Мама двоих (младенец)
прочитайте о системе Миримановой)
Лучшая «диета» для тех, кто не хочет от сладкого отказываться. Я на ней за месяц скинула 5 кг
Milli·
Мама двоих (младенец)
♥️·
Хожу на трени , хожу 10-16т шагов в день . Ходила на массаж
Сейчас надежда на чиа😂
Milli··
Мама двоих (младенец)
Я тоже худею 😂 вначале тоже так пила, типо увидела видео, что можно похудеть от этого 😂 ни нет, если не соблюдать дефицит калорий . Главно это дефицит калорий .
Потом я похудела и без чиа
Амина·
Ну хоть обосраться поможет ? 😂😂😂
Асет··
Мне хорошо помогает сена 😅
Амина··
@malieva, 😂😂😂у меня почему- то работает в другом направление
Амина··
не до такой степени 🤣🤣🤣
alieva.leyla·
Мама троих детей
Я сейчас стала есть 2 раза в день интервальное голодание и знаете особо не верила что смогу, оказывается человек ко всему привыкает и уже как режим мне понравилось 😄и живот уже заметно меньше стал
Амина·
Вы натощак пьете ?
Альбина·
Многодетная мама (8 детей)
А какой результат вы ждете?
Альбина··
Многодетная мама (8 детей)
@malieva, тяжело, помощниц нет
♥️··
хорошо, про воду напомнили
Пойду наберу себе
А то забываю вечно 🫠
Альбина··
Многодетная мама (8 детей)
да, это прям база❤️
rimaisl·
Я пила так , но соблюдала диету тоже . Только тогда поможет . Бодрость появлялась после него и мне помогал этим именно не знаю