Чиа с лимоном: кто пил и какой результат?
16 день пью чиа с лимоном
Результат не понимаю
Кто пил? У вас как?🧐
Комментарии
Я сейчас стала есть 2 раза в день интервальное голодание и знаете особо не верила что смогу, оказывается человек ко всему привыкает и уже как режим мне понравилось 😄и живот уже заметно меньше стал
Хожу на трени , хожу 10-16т шагов в день . Ходила на массаж
Сейчас надежда на чиа😂
Я тоже худею 😂 вначале тоже так пила, типо увидела видео, что можно похудеть от этого 😂 ни нет, если не соблюдать дефицит калорий . Главно это дефицит калорий .
Потом я похудела и без чиа
От одного чиа с лимоном вы вряд ли похудеете 😂 дефицит калорий шаги минимум 10тысяч и после 6-7 не есть
@malieva, прочитайте о системе Миримановой)
Лучшая «диета» для тех, кто не хочет от сладкого отказываться. Я на ней за месяц скинула 5 кг
@malieva, что бы похудеть, нужно соблюдать дефицит калорий. Просто семена чиа с лимоном не сожгут все ваши калории, которые вы наели за день. 😁
Я пила так , но соблюдала диету тоже . Только тогда поможет . Бодрость появлялась после него и мне помогал этим именно не знаю